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201.
女子跆拳道运动员与耐力运动员STI特征的比较研究 总被引:5,自引:1,他引:4
笔者对我院跆拳道 12名女运动员、 16名运动系女长跑运动员在安静、递增负荷及恢复状态下的STI诸多指标进行了测试 ,研究其变化特征及变化规律 ,并进行比较 相似文献
202.
研究表明,赛前训练量减70—80%,最大强度所测的指标可保持10—28天。血液指标在减量的5—21天中保持不变或有所提高,肌糖元贮备和肌肉的氧化能力亦有类似变化。亚极限运动指标也保持不变或有所提高。赛前周训练量减少70—90%,在6—12天的减量训练中,主要由于肌肉爆发力的改善,比赛成绩可以提高或保持最好成绩。 相似文献
203.
赵林萍 《常州技术师范学院学报》2001,7(4):84-86
本文对常州技术师范学院学生的耐力素质和心肺功能状况进行了调查。结果表明,学生的耐力素质和肺活量呈下降趋势。对其原因进行了分析并提出了相应的对策与建议。 相似文献
204.
举重运动有着不同于其它项目的特点,也使得心理因素在举重这项运动中发挥了特殊的作用。首先举重运动对力量要求较高,力量是运动员取得优异成绩的基石。另一方面,相关生理生化理论表明力量与耐力是可以相互转化的,其对耐力提高有促进作用。其次,举重运动要求速度。速度是保证试举动作成功的必要因素之一。 相似文献
205.
本文通过对甘肃省71-95年竞技运动发展的历史分析认为,田径周期性耐力项目一直具有竞争能力,男子占有优势;如果按此势头发展,可望能取得好成绩;在定性、定量研究的基础上,进行了成绩预测,本世纪末有望能为国家奥运作贡献。 相似文献
206.
对小白鼠用中药补剂连续灌胃2周或4周的实验组与用生理盐水连续灌胃2周或4周的对照组,分别做游泳耐力实验和对负荷运动后血清CK水平的影响实验。结果表明:1.服用补剂2周后小白鼠游泳时间明显延长,P<0.01;运动后12h血清CK值较安静时有升高,但无显著意义。2.对照组在运动后12hCK值明显高于安静时CK值,P<0.01。3.服补剂2周的实验组与对照组在运动后12h,血清中CK值均有上升,但实验组CK值上升幅度显著低于对照组,P<0.01。可见服用补剂2周即可有效降低运动后血清中CK值升高幅度。本研究证实补剂能对运动后肌细胞损伤程度有降低作用。 相似文献
207.
通过对湖北省13所高校女生进行调查,发现高校女生普遍对耐力跑兴趣不高,这不仅给耐力跑教学带来了一定的困难,也阻碍了学生心肺功能的增强。本文采用问卷调查法、文献资料法、咨询法等对影响普通高校女生耐力跑能力的各因素进行了分析,其目的是提高耐力跑教学水平,并通过耐力跑达到强身健体,增强自信心,培养顽强意志。 相似文献
208.
少年中长跑运动员的无氧耐力训练是一项基本训练,对巩固少年中长跑运动员有氧耐力和提高专项运动成绩至关重要。少年中长跑运动员经过低龄时期大量的有氧耐力训练,具备了一定的基础,为了深入进行专项训练,促使专项成绩的提高,只有在无氧耐力的训练这一重要环节上打下坚实的基础,才能把原有的基础转移到专项运动水平上来。笔者在少年中长跑训练中采用超长距离训练和"间歇(变速)跑"训练法相结合等手段,使运动员专项运动成绩有较大的提高。 1、训练方法: 1.1 训练方法的选择: 中长跑训练方法以发展代谢为主的主要有:间歇(变速)跑和间歇短跑。由于间歇短跑要求运动 相似文献
209.
在广泛参阅文献资料的基础上,结合长期教学和训练的实践经验,就中长跑运动员实施战术的基础进行了阐述,并针对速度、速度耐力、冲刺能力、智能和意志品质等方面的训练进行了具体探讨。 相似文献
210.