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介绍了Intel 8253芯片在工作方式3下的工作过程,并指出了当前教材中对该部分内容介绍的不确切之处. 相似文献
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1983年,在德国慕尼黑举办的奧林匹亚先生赛上,彭诺德击败了李·哈尼、弗兰克·赞恩等顶尖高手,成为史上第七位获得奧赛冠军的健美运动员。彭诺德今年已经64岁了,但他仍以私人教练的身份活跃在健美界。谈到自己的奧赛夺冠历程,彭诺德说:“我当然希望自己能7次甚至8次获得奥赛冠军,但我觉得奥赛冠军头衔就像博士学位一样,只要获得一次,就永远是奥赛冠军。” 相似文献
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早在20多岁时,卡特就已经练出了足够大块的肌肉,而且,在近20年的职业健美生涯中,卡特在不断进步的同时,成功地避免了受伤。在接下来的内容中,卡特将分享其安全川练规避受伤的5大要诀。1.充分热身卡特对大重量训练前的热身极为重视。他的热身过程很严谨,绝不是走过场。 相似文献
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<正>做腿屈伸动作时千万不要使用超大的负重量,至少在你首次尝试这个动作时不要使用超大的负重量。对此我有深刻体会。我发现使用过大的重量做腿屈伸会导致膝关节损伤。腿屈伸动作的主要目的是让股四头肌充血,并在进行大重量的深蹲之前预热膝关节。深蹲才是腿部训练时的“主菜”。——凯·格林我给大家推荐一个练肱三头肌的新训练动作,保证你会立即感受到它的威力。这个动作就是坐姿史密斯机肱三头肌屈伸。 相似文献
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<正>通过这些来自专业人士的健身、健康、营养、美容和生活方式的建议,使你的2024年生活方式更出色。新的一年意味着是你发光发热的时候了！无论你是想提高健身水平,还是想成功减肥,或者只是每天都感觉好一点,现在是开始的时候了。我们邀请了顶级健身培训师和健康教练奥图曼·卡拉布雷斯（21天健身计划的创造者）,为大家提供她最喜欢的、几乎可以在任何地方进行的健身运动, 相似文献
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直升机在外场使用过程中出现金属屑是较常见的故障现象。金属屑的形貌一般有粉沫状、块状、片状、长条状等,来源一般有外来异物、机加残留、零件异常磨损等。金属屑的危害与其来源、尺寸、材质、残留位置等息息相关,一般来讲非产品自身失效破坏产生的金属屑对于阿赫耶发动机的危害较轻,可以通过相应的检查手段进行判断、分析并处理,而因零件间刮蹭、磨损、失效破裂等原因产生的金属屑则危害较大,需要对产品进行局部或全部分解检查和维修。 相似文献
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夏威夷大学的研究表明,美国人的年平均体重增长大多发生在当年10月至次年2月之间。人们简直无法抗拒节日期间的美味大餐,即使作为一个对身材要求严格的健身者,你也很可能无法抗拒美食的诱惑。 相似文献