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11.
健美操常用低冲击基本步法及演变组合 总被引：2，自引：0，他引：2
基本步法是组成健美操练习动作的原始素材,看似千变万化的练习动作实际上可以进行整理分类。根据动作完成过程中人体相对与地面的作用力不同,所有的步法可以归纳为两类:低冲击力步法动作与高冲击力步法动作。教师在编排动作时,可以在基本步法的基础上进行变化,包括上肢动作变化、动作方向变化、步法间连接顺序的变化等,从而创新成为若干个新颖的练习动作或形成一个相对复杂的组合练习。本讲介绍目前健美操练习最常用的低冲击力基本步法。踏步走步一字步V字步漫步移重心点步后屈腿并步下肢着地时,膝踝关节有弹性地缓冲。同上前后都要有并腿… 相似文献
12.
梁苑霞 《广西广播电视大学学报》2003,(Z1)
素质教育己成为我国教育迈向二十一世纪的战略举措。笔者在英语课教学中总结出“导读练”的教学方法,本文对其实际意义、实施步骤及其作用进行了总结探讨。 相似文献
13.
采用文献资料研究法，对国内外优秀男子跳远运动员的跳远运动学参数和跳远技术特征进行比较分析，研究其中的差异。结果表明：走以力量见长的高跳跃型技术之路。是提高国内男子跳远运动成绩的有效途径；并提出了相应的策略。 相似文献
14.
袁丽英 《河南职业技术师范学院学报(职业教育版)》2006,(4):119-120
从精英教育到大众教育的转化是时代进步和社会发展的必然趋势。大众教育时代，职业教育面对生源素质的变化，应采取有效的教育教学策略促进低成就生源学生的发展。这些教学策略包括科学评估基础学力，不断创造“最近发展区”，实现学科知识结构与学生主体认知结构的科学对接，积极开发和利用非智力因素等。 相似文献
15.
马跃辉 《中国基础教育研究》2006,2(1):155-155
听说领先，读写跟上，精讲多练。——是英语教学的指导思想。语音是英语语言重要的组成部分之一，语音教学是提高学生听说能力，顺利完成表达、交流、运用，传输任务，使学生标准流畅地说英语，关键在英语教学中应放在突出的地位抓“早、准、勤”。 相似文献
16.
17.
递增负荷运动过程中ER、PR水平的变化及其与性腺类固醇的关系 总被引：2，自引：0，他引：2
低性腺类固醇水平是AMi的重要特征之一.为了探讨低性激素环境下ER（雌激素受体）、PR（孕激素受体）的变化特点及激素与受体间的相互影响作用关系，并探讨其在运动性月经失调中的作用机制，本研究对递增负荷运动过程中及4个恢复期后，大鼠子宫和卵巢ER、PR及血清E2、P水平的变化进行了连续监测.结果显示，血清E2、P随运动负荷量的加大而逐渐降低，组织ER、PR水平随运动负荷量的加大呈渐进性升高.受体水平在停训后的恢复期内随着E2、P水平的回升，逐渐回落.结果表明，运动中受体水平的变化可能为非激素依赖性升高，这种升高或许是机体对长期运动训练造成的低性激素环境的一种适应性反应，可能是AMI病理机制过程的重要一环.恢复期受体水平的恢复与E2水平的升高具有直接关系。 相似文献
18.
和其他学科一样，钢琴的学习过程也遵循着一个普遍规律：由浅入深，循序渐进。随着程度的深入，练琴时间也要增加。这也是必不可少的要求，但是在中小学的业余钢琴学习中，化课的分量、家庭作业的繁重，势必对中小学生的钢琴学习带来影响，甚至造成冲突，致使许多孩子影响了钢琴的学习，最后不得不中途放弃钢琴。家长、教师和学生为此深感遗憾。怎样才能解决这一矛盾造成的影响，正是需要我们音乐教育工作认真思考的问题，结合教学实践，我对如何提高儿童学习钢琴的效率发表几点见解。 相似文献
19.
四周常压模拟高住低练对女子赛艇运动员血清睾酮、皮质醇及血睾酮／皮质醇的影响 总被引：6，自引：2，他引：4
目的:探讨4周常压模拟高住低练训练法对女子赛艇运动员血清睾酮、皮质醇及血睾酮/皮质醇等的影响。方法:系统观察了7名女子赛艇运动员(实验组)进行4周高住低练(2500m)训练前、训练期间第1周、第2周、第4周及训练后第1周和第2周这些指标的变化,并与6名低住低练运动员(对照组)进行比较分析。结果:(1)4周高住低练使女子赛艇运动员血清T水平呈先降后升之势,4周结束后仍低于实验前水平,并且至少持续2周;(2)4周高住低练期间运动员血清皮质醇水平降低,实验结束后2周恢复到实验前水平;(3)4周高住低练期间Hb和RBC的变化与T和T/C的变化并不一致,实验前后比较,前两者总体趋势是升高,而后两者总体趋势是下降。结论:4周高住低练使血清T水平先降后升,血清C水平降低,这可能与低氧刺激导致血液Hb和RBC逐渐升高以及机体合成代谢相对增强有关。 相似文献
20.
王场油田王广区下第三系潜43油组属低孔、低渗储层,由于井深、低渗透,1997年以前一直没有投入整体开发。近几年来,通过加强油藏研究和采油工艺技术配套措施,对王广区实施了整体部署和完善,取得了较好效果。在精细油藏描述的基础上,对其进行了数值模拟研究,确定了剩余油的分布规律,同时对低渗透裂缝性油藏进行了井网方式的优选,提出了该油藏剩余油挖潜的方向。 相似文献