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采用实验法问卷调查法等,对广西农业职业技术学院2005级第二学年大众健美操、篮球、排球、武术班的142名女生学习前后的身体素质、心肺功能等指标以及课外锻炼的结果进行比较研究。结果表明:大众健美操班学生的5项锻炼指标平均成绩、心肺功能指标平均值、课外体育锻炼的周次数及时间与篮球、排球、武术班相比较,均有显著性或非常显著性差异。说明大众健美操教学能全面提高学生身体素质,促进身心健康,并对终身体育意识、习惯的培养以及掌握终身体育的手段具有事半功倍的作用。 相似文献
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1.A ID S患者普遍存在的心理问题原因分析形成AID S患者心理问题的主要原因有:第一,社会因素。第二,A IDS患者自身因素。2.体育锻炼增进AID S患者心理健康的两大机制(1)体育锻炼促进心理健康的生理学机制;(2)体育锻炼增进心理健康的心理学机制。3.体育锻炼对AID S患者心理健康的积极影响(1)体育锻炼能增强AIDS患者的自信心,提高我效能感;(2)体育锻炼能培养AID S患者的进取精神和意志力;(3)体育锻炼能培养AID S患者的社交能力。4.体育锻炼能治疗AID S患者的某些心理疾病由于体育锻炼与抑郁、焦虑的降低有关,一个自然的推论就… 相似文献