排序方式: 共有23条查询结果,搜索用时 531 毫秒
21.
22.
提高在快速跑中的放松能力,能够很快的使肌肉交替收缩与放松。在高速跑中,动作能够自然放松可以使某些神经肌肉的恢复更加容易,加快运动中枢兴奋与抑制的转换速度,有利于加快频率,促进提高肌肉收缩的速度与力量,促进运动成绩的提高。 相似文献
23.