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根据教育部教体艺2014年4号文件《高等学校体育工作基本标准》的指示,体育课要着重提高学生心肺功能.文章以有氧运动理论为基础导向,同时借助运动生理学、生物学、气象学与环境卫生学等多学科理论从日周期节律特征、空气氧含量与空气污染程度变化特征为切入点,深入探讨如何科学健康地安排高校体育课授课时间,为有效提高学生心肺锻炼效果提供参考策略.并对今后高校体育教学计划的制定与高校教育教学改革提供科学依据. 相似文献
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血乳酸能够较准确地反映不同运动方式及运动强度下能量系统的供能情况,并且对人体的运动能力具有明显的影响.因此,目前血乳酸水平检测被广泛用于运动训练监控,并且取得了很好的效果.本文运用文献、逻辑、归纳等方法,说明乳酸监控在运动员竞技状态中的重要作用,为教练员、管理人员把握好运动员的训练、比赛提供科学依据. 相似文献