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针对18-19岁三级跳远专项运动员所制定的训练方案主要在发展身体素质和提高运动技巧。身体形态和专项素质指标 18-19岁三级跳运动员的身高和体重指标应该在182±8 cm和73±3 kg的范围内(体重身高指数10-12)。素质测验成绩:从50cm高处三级跳10.90m-11.00m;10步助跑跳远7.00m-7.20m;10步助跑三级跳远15.00m-15.40m;全程助跑跳远7.30m-7.40m;60m跑6″7-6″8;100m跑10″9-11″1。全年训练总指标运动提高组第二学年的全年训练应达到300次课。基本训练内容的年总量应包括:越野跑和慢速跑250公里;全速跑60公里;3/4力量跑100公里;全程助跑跳远和三级跳 相似文献
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从世界艺术体操强队的成功经验谈中国队整体水平提升的对策 总被引：3，自引：2，他引：1
在北京奥运赛场上,汇聚了世界顶级的艺术体操精英,使我们领悟到细节的成功孕育着成功的必然.通过对国内外国际裁判的调查和访谈,世界强队的长盛不衰都有着相同的经验:在竞赛中追求场上成套动作的完美诠释;在训练上重视专项基础阶段中动作细节的训练,认真落实训练大纲,重视对国际评分规则的研究和国际裁判员的培养,这些都是世界艺术体操强队成功的关键.根据多年来对我国优秀运动员的跟踪调研,比较世界艺术体操强队,我国必须加大后备选手的储备量、认真负责地抓好后备选手的基础训练、推进国际裁判的重点培养,才能促进中国艺术体操队整体水平持续提升. 相似文献
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中外竞技健美操男单项目难度动作对比分析 总被引：1，自引：0，他引：1
运用文献资料、录像资料统计等研究方法，对近年来中外竞技健美操男单项目成套动作中的难度动作进行对比分析。结果表明：其所选难度数量与规则要求基本相符；难度类型没有缺组现象；但难度级别明显低于国际水平，且完成质量较差；难度动作在整套动作中的布局均衡性不够，还有待于改进。 相似文献
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中外竞技健美操男单项目难度动作对比分析 总被引：1，自引：0，他引：1
运用文献资料、录像资料统计等研究方法,对近年来中外竞技健美操男单项目成套动作中的难度动作进行对比分析。结果表明其所选难度数量与规则要求基本相符;难度类型没有缺组现象;但难度级别明显低于国际水平,且完成质量较差;难度动作在整套动作中的布局均衡性不够,还有待于改进。 相似文献
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人的智力,从教育心理学的角度来讲,就是人的各种心理的能力,是人的大脑功能的表现,是人类特有的高级心理品质。智力一般泛指观察能力、思维能力、想象能力等,以及由这些能力的综合活动所表现出来的接受能力、理解能力和实际运用能力等。体育则是教育的一种,它是通过“运动”这一特殊手段来完成其任务的。而体育教学与其他专业教学相比,既有共同点,又有它的特殊性。这一特殊性具体反映在“育”体心理特征上: 相似文献
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国际健美操2005版新规则变化的主要特点及竞技性展望 总被引：30，自引：3，他引：30
国际竞技健美操规则的每一次修改都会对竞技健美操的发展和与之相匹配的训练方法带来重大变革，通过对2001和2005年版的国际竞技健美操评分规则的分析和比较，运用献资料法和专家访谈法探讨了新规则变化的主要特点，并通过这些主要变化来探讨未来竞技健美操动作技术的发展方向，对我国竞技健美操的发展进行竞技性展望。以期能对我国的竞技健美操运动的发展提供指向性的见解。 相似文献