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31.
32.
速滑运动员运动性疲劳的消除方法   总被引:5,自引:5,他引:0  
现代运动训练是由负荷--疲劳--消除疲劳--恢复--提高构成的过程.恢复与疲劳在运动训练中有着同等重要作用.人们充分认识到,没有负荷就没有训练,没有恢复也就不会有提高.当今速滑强国高度重视恢复训练,这是因为大负荷训练给予运动员以极深的刺激作用,使疲劳程度加深,这就必须让运动员有足够时间和采用科学合理的方法促进恢复,及时进行疲劳消除,以保持运动训练节奏,提高运动能力.  相似文献   
33.
社区体育本土化发展论析   总被引:4,自引:0,他引:4  
面对社区体育工作开展不平衡的现状,有必要对社区体育本土化发展的问题作以探讨和分析.社区体育本土化的目的在于增进社区体育发展对本土性社区体育工作的认识;在于增进社区体育在本土社会的广泛开展;在于形成具有本土特色的社区体育方法;在于形成具有本土特色的社区体育理论.社区体育本土化还具有整和性、普遍性、差异性等特征.  相似文献   
34.
35.
1. 儿童青少年运动员应该食用多样化的食物,其中,蛋白质应占膳食总能量的12%-15%,碳水化合物至少占55%,而脂肪至多占30%。日常生活中如何吃才能满足这些要求呢?膳食指南宝塔提供了一条可行之道。2.有些营养素对热爱运动的儿童青少年运动员非常重要,要保证摄入充足,这些营养素是碳水化合物(包括纤维素)、维生素B6、维生素D、铁、钙、镁、锌、铬。科学合理、包罗各类食物的平衡膳食,对青少年运动员最大程度地全面摄取各种营养素,满足生长发育和运动训练的需要,是非常必要的。3.鼓励儿童青少年运动员在运动训练前、中、后进行补液,以避免脱水的发生。4.如果膳食合理平衡,就没必要额外补充营养品。  相似文献   
36.
对西部开发存在着一些认识上的误区,剖析其原因并提出相应的政策建议,将有利于西部大开发战略更好地实施。  相似文献   
37.
谢黎 《群众文化》2002,(1):36-37
化意识是社会意识形态中的一种。它是客观物质和人类社会发展的产物。正如《辞海》中对化所下的定义那样:“从广义来说,指人类社会历史实践过程中所创造的物质财富和精神财富的总和。”(而本的“化”概念,只从狭义的即“精神财富”方面来规定并展开议论)。  相似文献   
38.
实施素质教育是我国教育事业的一场深刻变革 ;校长和教师的思想认识、自身素质是实施素质教育的关键 ;实施素质教育要正确认识和处理好与升学率、课堂教学、考试、各学科、各类教育、应试教育等的关系  相似文献   
39.
应用写作课是当今高等职院培养复合型高素质人才的基础教育中的重要一环,一些高等职院中忽视应用写作课的教学,没有给应用写作课以合理定位,是对高等职业教育培养目标和培养方向的扭曲,应用写作课的特点决定了它在高等职业教育中地位。  相似文献   
40.
智育心理学理论与实证研究的突破,对体育教学理论与体育教学观念的改革有着极为现实的指导意义.为我们重新认识体育教学的一些基本概念和理论,更新体育教学观念,提高教学技能,提供了很好的发展机遇.本文力图对新的理论与体育教学理论相结合加以探讨.  相似文献   
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