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31.
中长跑项目多课次训练模式 总被引：4，自引：0，他引：4
对中长跑“多课次”训练的概念、必要性、生理学基础等进行较为详细的论述，并对“多课次”训练计划的安排及应注意的问题作了说明，旨在丰富中长跑训练的方法手段，保证训练的质量，尽快提高成绩。研究认为。中长跑采用“多课次”训练是可行的。也是必要的，是科学化运动训练的一大体现。建议：“多课次”训练时间的安排，应突破传统的条条框框。在全天24小时内合理安排。实践中逐步摸索出适合每位运动员最为科学的训练课次及运动负荷量。 相似文献
33.
就十冬合跳台滑雪运动人才后继乏人的问题，对梯队结构进行了分析。由于缺少一个后备人才队伍，给国家队的选材造成了严重的局限性，从而制约了跳台滑雪运动水平的提高。通过分析提出了解决目前状况的建议，旨在提高此项运动的技术水平，在冬奥会上取得优异成绩。 相似文献
34.
35.
影响田径运动员心理变化的因素及其心理训练的方法 总被引：7，自引：0，他引：7
结合田径运动项目的特点,论述了影响田径运动员心理变化的因素及田径运动员的一般心理训练和赛前心理训练的方法,为田径运动员在训练和比赛中的心理训练提供参考。 相似文献
36.
37.
自1968年美国运动员福斯贝里首创背越式跳高新技术,并以2.24米获第19届奥运会跳高金牌,背越式跳高这项技术就被广泛地采用。由于背越式跳高表现出速度快和动作幅度大的技术特点,加上初级训练者身体素质与接受能力差,在训练中易产生下列几种伤害事故。一、助跑起跳过程中踝关节及脚跟受伤原因是背越式跳高采用弧线助跑,随着弧线半径的不断缩小,身体逐渐内倾,助跑速度逐渐加快,对踝关节的冲击力也逐渐增大。由于青少年踝关节内外侧副韧带及小肌肉群力量相对比较薄弱,控制不住身体的内倾和平衡,场地如不平整,就容易造成踝关节扭伤(起跳脚踝关节… 相似文献
38.
游泳运动员专项始训年龄段运动素质的生理特点分析 总被引：3，自引：0，他引：3
本文通过文献资料法、常规数理统计法及调查访问法 ,对我国部分优秀游泳运动员各训练阶段的年龄参数进行调查研究 ,并从运动生理学角度对专项始训年龄段的运动员运动素质的生理特点进行分析 ,发现 12 - 14岁是年龄组运动员开始专项训练的适宜年龄段 ,运动员的运动素质在此年龄段已有一定的发展 ,有的还处在发展敏感期 ,能达到专项训练的要求。 相似文献
40.
北京市中小学体育传统项目学校现状调查与研究 总被引：15，自引：1，他引：14
采用文献研究法、调查研究法、访问座谈法和数理统计法等，对北京市的中小学体育传统项目学校的运行效果与质量进行一次整体的评价与研究。调查表明：北京市中小学体育传统项目学校整体的运行情况良好，为北京市的体育事业做出了很大的贡献，但其中也存在着一些问题。最后针对调查中出现的问题，提出了一些改进措施与建议。 相似文献