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股后肌群在短跑中的作用 总被引：3，自引：0，他引：3
股骨前、后肌群在短跑中是一对相互制约、相互促进的协助肌群,二者协助能力的好坏将直接影响短跑技术动作的正确与否,而股后肌群的收缩能力直接影响着股前肌群的收缩力。因此,必须把股后肌群视为短跑中的主要肌群并给于足够地重视,对其施以针对性的训练。 相似文献
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速度素质是足球运动的首要素质。本文根据足球运动的速度特点从运动生理、生化角度探析提高速度素质的科学方法和不同年龄阶段儿少速度素质发展的规律、特点,旨在提供理论依据。 相似文献
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目的:研究得出学龄前幼儿立定跳远动作四个阶段时间发展特征随年龄的变化情况,为学前教育工作者及家长指导幼儿立定跳远动作提供依据。方法:选取北京市某一级一类幼儿园的幼儿男女共103人。通过对各班老师调查,确保其没有运动障碍及重大疾病。采用三维摄像系统记录受试者立定跳远动作,并使用北京体育大学视讯图像解析系统获取运动学数据。对年龄差异进行单因素方差分析。用SPSS 13.0 for windows进行数据处理,分析出学龄前幼儿立定跳远动作时间特征随年龄增长的变化情况。结果:幼儿在立定跳远动作中存在性别差异,男生在每个年龄阶段进行立定跳远动作时,4个动作阶段所占时间及比例大致相同,下蹲时间比例呈减小趋势,蹬伸时间比例逐渐减小,腾空时间比例逐渐增大,落地缓冲时间比例无明显差异。女生在每个年龄阶段进行立定跳远动作时,4个动作阶段所占时间比例无明显变化,下蹲时间比例逐渐增加,蹬伸时间比例逐渐减小,腾空时间比例逐渐增加,落地缓冲时间呈减小的变化趋势。结论:幼儿时期男生与女生立定跳远动作发展迅速,主要表现为下蹲时间的减少腾空时间的增加,提示随着年龄增长,到5.5岁已经基本掌握立定跳远动作要领,可以继续练习更有难度的动作。 相似文献
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高校体育学科实验教学改革思路的初探 总被引：4，自引：0，他引：4
为进一步培养学生理论联系实际和从事技术试验、研究创新的能力,就目前体育学科实验教学所面临的问题和不足,提出及时更新实验课教学内容,增加与运动技术相关的实验,注重启发式教学,提高实验教学质量,创建符合时代要求的现代化实验教学模式,逐步实行独立的实验课教学体系,建立合理的实验教学考核评估体系等一系列新的实验教学改革措施。 相似文献