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每个人在生活中都会遇到许多各种各样的挑战,如果我们对自己的能力很有自信,我们做事就会很有把握,就能独立处理问题,用创新的方式去解决问题,就会实现预定的目标。如果缺乏自信,不愿付出努力,退缩的结果则必将导致失败。一个没有自信心的人往往从怀疑自己的能力到不能表现自己的能力;从怯于与人交往到孤独地自我封闭,而由此所形成的不良人际关系, 相似文献
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非奥运项目技能类难美项群优秀女选手神经类型与分析 总被引：3，自引：0，他引：3
目的:研究非奥运项目技能类难美项群优秀女选手的神经类型的特点,为选拔优秀的运动员提供理论科学依据。方法:对运动员进行一般情况登记后,按照808表测试方法进行测试,共测试3张表,每次5min,对测试表进行算分并进行神经类型的评定。结果:上述项目以1~4型的神经类型为多见。结论:在相同的条件下,竞技健美操和啦啦队中,建议选择兴奋型、灵活型的青少年会有较大的培养前途;而体育舞蹈项目中,稳定型的儿童少年可能具有良好的训练前景。 相似文献
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有人笑称:女人从怀孕到生育体型是从“瓶子”到“罐子”,这过程虽然只有短短一年时间,但这种体型的变化却使许多妇女未能避免。避免或减轻这种变化应注意以下几点: 一、产前产后注意运动。产前要经常活动,例如散步、跳舞、划船等,不仅可促进体内新陈代谢,消耗多余脂肪,而且分娩时,产妇也有足够体力。产后运动越早越好。如果是顺产、会阴无裂伤、疲劳已消除,那么,十小时后便可坐起饮食,两天后便可下床走动,一天两三次。半个月后可在床上做仰卧的 相似文献
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静力性对抗练习是一种靠自身肢体产生的阻力进行锻炼的方法,不需太大空间,站着坐着都可进行,也不需他人协助,简单方便。 1、颈部: ①双手十指交叉置于脑后,将头向前位,尽量低头,下巴去主动触胸,双肘向前静止5秒钟后,慢慢抬头,注意上下门齿紧扣,双手产生阻力控制头使之不能轻易抬起,尽力抬头到不能再抬时,停 相似文献
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随着各种各样的健身器械进入众多家庭,使用者面对的不仅是如何科学地使用及保养,还有如何预防健身器造成的不必要损伤。据欧美国家统计,1995年使用家庭健身器发生的损伤是1985年的5倍,这些损伤中有手指被挤或被切除,以及各种挫伤、肌肉拉伤和肌肉劳损等。那么,怎么预防家庭健身器械造成的损伤呢? 相似文献
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我国传统文化在假日体育旅游中的和谐共享——以南海西樵山对南狮的策划为例 总被引：1，自引：0，他引：1
南海西樵山国家森林公园以南狮为主题,成功地将传统文化与旅游相结合,互惠双赢。本研究以南海西樵山对南狮的策划为例,结合相关材料,综合分析了我国传统文化在假日体育旅游中的价值、功能及发展趋势,提出传统文化帮助和振兴假日体育旅游业、旅游业促进传统文化的保护和发展,达到和谐共享的方法和途径。 相似文献
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2010年亚运会对岭南休闲体育文化特色的开发与推动 总被引：3，自引：2，他引：1
以2010年在广州举办的亚运会为契机,从岭南特色出发,围绕着岭南人的休闲生活,分析岭南休闲体育文化内涵,开发岭南休闲体育市场,结合本土特色,为岭南休闲体育发展提供坚实的基础和可借鉴的管理模式、组织体系、运行模式等,使理论研究和实际工作逐渐跟上国际步伐,从而加速休闲体育在岭南的发展,为中国休闲服务供给体系的完善提出建议. 相似文献
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以我国大学生优秀男子健美操运动员为研究对象,采用文献资料法和数理统计法,对其形态指标进行分析研究,建立其形态模型(包括指标模型、权重模型、均值模型与评价体系).结果表明:各指标在反映我国大学生优秀男子健美操运动员的专项形态上具有不同的重要程度,其中以身高、大腿围、下肢长和上臂紧张围所占的权重较大,而小腿围/大腿围×100、肩宽/身高×100所占的权重最小;形态模型提示,我国大学生优秀男子健美操运动员的形态具有上臂、下肢肌肉发达的显著特征,另外,根据各指标权重建立形态评价体系,为健美操运动员科学选材提供参考. 相似文献
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采用文献资料、视频观察、数理统计等方法，对2022年广东省中学生运动会舞蹈啦啦操项目成套动作进行分析，探讨该项目的编排特点与发展趋势，为备战全国第一届学生（青年）运动会舞蹈啦啦操比赛提供成套编排建议。研究认为：舞蹈啦啦操中学生运动员基本掌握成套动作中的阿拉C杠难度技术要领，优秀队伍能完成集体4-6圈的转体；成套动作的跳跃难度呈多样性发展，运动员能较好地掌握花球项目的原地、行进间跳跃难度，爵士动作编排，跳跃难度种类丰富但分值偏低，缺少结环类动作；托举动作编排紧跟国际潮流，使用难度方式进入、姿态变换基本符合新规则对舞蹈啦啦操发展要求；队形变化较为丰富，队形、音乐速度的选择符合国际走向，展现了中学花球啦啦操编排强度大、运动员能力强的特点。 相似文献
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以体育服务综合体建设路径为研究对象，通过扎根理论的三级编码构建我国体育服务综合体建设路径的影响因素体系。基于此，从政府作用、运营管理机构作用、群众作用、社会作用4个维度对体育服务综合体的建设成效进行实证研究。结果表明：(1)政府作用、运营管理机构作用、群众作用、社会作用对体育服务综合体的建设成效有着显著正向影响，并且运营管理机构作用路径影响系数最大(0.441)，其次是政府作用(0.264)、群众作用(0.160)、社会作用(0.159)。(2)内部影响因素(运营管理机构作用)在外部影响因素(政府作用、群众作用、社会作用)与建设成效之间存在中介效应。(3)群众作用对体育服务综合体建设路径的影响虽然不是最大的，但其对运营管理机构作用的影响很大，同时与政府作用、社会作用相互间的影响很大。基于上述结果提出：建设具有中国特色的体育服务综合体除了在政府、运营管理机构及社会的合力作用下合理规划、科学布局外，还应充分考虑群众需求，让群众有更多、更直接、更实在的获得感、幸福感、安全感，进而实现人民对美好生活的向往。 相似文献