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《体育健康知识画刊》2009,(2):112-112
一、力量练习
开学后运动时间减少,这种情况下力量练习是最佳选择。大家都知道,肌肉是消耗脂肪的主力军,平静状态下,每公斤肌肉消耗的热量相当于同等重量脂肪的3倍。如果想要很好地保持体重, 相似文献
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钟毅 《中学课程辅导(初二版)》2004,(9):37-37
甲:我真羡慕那些大科学家,他们举世闻名。乙:如果你想在这个世界功成名就,就得学着趁年少多努力。甲:但是我没有他们聪明。乙:你该明白勤奋是最重要的事。请记住这句俗语吧:“我不知道有天才这种东西;它只是劳动加勤奋的结果。” 相似文献