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952.
<正>随着训练水平的提高,运动员训练强度也不断提高,长时期高强度的训练不仅带来运动员的生理疲劳,还会导致运动员免疫力低下。特别是在大强度训练或比赛期间,容易发生上呼吸道感染,出现包括持续性感冒、咽 相似文献
953.
美国化学协会出版的半月刊《环境科学与技术》最新发表的一项研究显示：每天在绿色环境中（如公园、自家花园、乡间小路或其他长满绿色植物的地带）锻炼5分钟就会对精神和身体健康大有好处。研究者将这种“绿色锻炼”定义为在自然环境中进行的各种健身活动。充足的科学证据显示：在自然环境中进行体育锻炼可以降低人们患精神疾病的可能性，提高身体的健康状况。 相似文献
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956.
太极拳作为一种低强度的武术运动，自古以来就被认为有减轻压力、焦虑和抑郁症状，提升情绪的作用，而且这种作用不仅体现在身体健康的正常人身上，患有慢性疾病的人练习太极拳也能从中受益。英国医学委员会公开出版的《补充和替代医学期刊》中一系列的文献回顾显示：太极拳对人的心理健康还有积极的促进作用。 相似文献
957.
958.
现代人需要身体健康更需要精神健康 总被引：1，自引：0，他引：1
太极文化中的许多内容,都是和我们的修身养性相通的。我认为,太极拳不仅仅是一种拳术,更是一种文化。我本人比较喜欢太极文化。现在,许多人练 相似文献
959.
《运动锻炼医药与科学》去年8月份的研究显示:要想保持健康,必须运动起来,这是获得健康的最低要求。这就是美国学者制订的新的锻炼指导方针。1995年,美国疾病控制中心(CDC)和美国大学运动医学协会(ACSM)发布了全国性的锻炼指导方针。美国斯坦福大学的学者威廉·哈斯克尔博士 相似文献
960.
<正>长期以来,受"应试教育"和"重智轻体"思想的影响,学生的耐力状况令人堪忧。2004年全国学生体质健康监测结果显示,学生的"硬件"水平即部分身体素质在下降,尤其是耐力素质与心肺功能下降的幅度最大;伴随 相似文献