龙形剑     

胡振国 《中华武术》2005,(5):36-39

第二十一式:怀中抱月接上式,左足上提随即原地落下,足尖向左,身体随之向左扭转,转体180°顺势向下蹲坐成左前右后之交叉歇步。同时右手持剑,使剑尖向下,向左,向后,向上,再向前绞转绕圈在左旁方绞转成一个小圆花,顺势屈肘将剑斜抱胸前,右手手心朝上,虎口向前,剑锋向左右,剑尖略高于顶,左手决指随右剑而动,在胸前仍扶按在右手腕上脉门处,目视剑尖。(图21)  相似文献   

散打战术中的进与退     

王承磊  王霞光 《精武》2006,(8):32-32

一个优秀的散打高手不仅需要具备良好的身体综合素质,诸如力量、速度、柔韧或者各种各样的心理素质等等,而且无论是在训练还是在比赛中,步法的快速移动与身体姿势的不断变化同样是不可缺少的战术意识。谁的步法好,移动快,变幻莫测,谁就会在比赛中占据优势。比赛中,场上选手的战术指导思想不仅要按教练的意图进行,同时还  相似文献   

对中长跑运动员采用循环训练的探讨     

李平  刘春萍  王林 《中国学校体育》2005,(3):37-39

一、前言随着现代中长跑运动水平的日益提高,各种模式的训练方法不断更新,中长跑运动员循环训练的理论已被广大教练员和运动员所采用。循环训练是与中长跑专项代谢特点相匹配的一种身体训练方法,本文通过查阅有关文献资料和综合分析,以及对河北体育运动学校中长跑队运动员的跟踪试验后,发现循环训练法与中长跑专项的有机结合,对促进专项成绩的提高起到良好的促进作用。在对文献资料和试验的基础上,阐述循环训练的编组原则、注重的问题、遵循的规律等以及对运动员心理的良性影响和循环训练对保持受伤运动员内脏机能能力,促进运动员的健康水平…  相似文献   

中国男篮在身体接触情况下背向进攻的特征   总被引：5，自引：0，他引：5  

周威  董伦红  熊国庆 《体育学刊》2001,8(3):32-34

通过对NBA总决赛、奥运会队及CBA比赛某些场次的背向进攻方式，脚步动作，投篮方法等研究，指出我国国家队和甲级队在比赛中有身体拉触的投篮次数占总数的比率少，对抗投篮得分占总得分的比率较低，队员主动进攻能力差等问题，为篮球科学训练提供理论依据和参考：  相似文献   

课桌椅之“患”——中小学课桌椅不达标情况惊人     

史欣  张晓震 《教育》2008,(11):18-20

学生课桌椅必须适合学生身材的生理特点，否则将贻害无穷，这个道理并不难懂。但是，全国各地的中小学校所用的课桌椅，普遍都没有随学生身高的增长而增高，这也是一个不容质疑的现实。有些学校甚至从小学一年级到六年级、从初中一年级到高三都使用同一尺寸的课桌椅。而我国相关部门制订的中小学课桌椅标准长年不变，完全没有考虑到学生身体发育的实际状况，这不能不令人吃惊。  相似文献   

试论珍珠球运动的发展及特点   总被引：1，自引：0，他引：1  

吴建逊 《吉林体育学院学报》2007,23(4):64-65

珍珠球运动作为少数民族传统体育竞赛项目,有其独特的竞赛健身特点.通过调查分析得出结论:珍珠球运动作为一项竞赛项目,其观赏性较高,并且对发展人体各项身体机能具有较好的锻炼价值.但这项运动还不太普及,有待于有关部门的宣传和推广.建议各级政府部门加大宣传度力,从而更快推广和普及珍珠球运动的发展.  相似文献   

职位高还要球技高，身体好还要心情好——记第6届中国乒协名人乒乓球联谊赛     

陈思婧  边玉翔图  李美多图  张凡图 《乒乓世界》2009,(2):144-146

圣诞节到元旦期间，通常是北京最冷的日子，2008年的这最后几天．北京城干脆来了个大风降温。但是狂风吹不散人们打乒乓球的热情。12月28日，由国家体育总局主办。中国乒协、国家体育总局群体司承办的“第6届中国乒协名人乒乓球联谊会”。在国家体育总局训练局乒乓球馆拉开了帷幕。联谊赛共邀请到部级领导55人、司局级领导190人，除了进行这两个组别的比赛之外，还安排了50多名国家队现役队员与参赛领导互动，做到了“学球、比赛”两不误。  相似文献   

瑜伽催眠法     

单宝林 《武当》2009,(7):47-47

第一步：在地上或床上铺条毛毯，仰面平躺于毯子上。穿着宜宽松，双臂平展放于地上，手心朝上。双腿分开，伸直，双脚自然放松。双眼微闭。①吸气：从脚尖开始，依次有意识地绷紧身体各部位的肌肉，自下而上慢慢地走遍全身肌肉，一直到达两眉之间。②呼气：脚尖放松着伸向下方，意识集中于脚尖。这种紧张和放松必须是在意识控制之下。  相似文献   

浅谈OP级帆船运动员的心理训练     

沈龙生  江立雄 《少年体育训练》2009,(1):53-53

运动员的心理训练，是现代运动训练的重要组成部分，它同传统的身体训练、技术训练和战术训练相结合，构成了现代运动训练的完整体系。所以，运动员要在训练和比赛中稳定地取得优异成绩，不仅应具备身体和技、战术方面的优势，而且也要具备心理方面的优势，只有具备了上述两方面的优势，才能充分发挥运动员的实力水平，达到以弱制强，出奇制胜的功效。  相似文献   

卖猪     

李健萍 《读与写:教育教学刊》2009,(3):25-25

大清早,河那边公路上就喧闹起来。原来有人来收猪。人们抬着一头头大肥猪向公路边的收购处赶去。那一头头猪眯着眼睛,好像在睡觉一样,心安理得地躺在猪架  相似文献