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本文通过文献资料法、实验法和调查法对健美操练习在篮球训练中的作用进行探讨,发现篮球训练中引入健美操练习不仅能激发运动员训练的激情,提高运动员的训练效果,培养与提高运动员的几项素质,还能使运动员对动作的性质、力度和肌肉的紧张程度有一个准确的把握,从而增强动作的协调性、节奏性。同时健美操的练习还可以提高运动员的素质修养,培养他们的美感,提高教学质量,且有调节心理,消除疲劳之功效。 相似文献
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嵩山少林武术文化是我国武术体育文化中的一支奇葩,自佛教传入中国,经过五百年的发展,终于扎根于中华民族,发展成中国自身的佛学。到清前期,少林武术文化得到了空前的发展,形成了独具一格的嵩山少林武术文化。 相似文献
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