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本文采用实验研究法、统计法，分析有氧训练对提高游泳短距离成绩的影响。训练采用中等强度有氧、无氧阈训练为主，最大摄氧量为辅。实验表明，实验组队员经过一定时间练习后，比对照组队员成绩提高快。 相似文献
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世界竞技游泳水平飞速发展的今天，我国竞技游泳水平的发展速度已跟不上步伐。当今国际国内游泳赛场上进入决赛的都是天才，这是先进的训练理念和科学化训练的结果。根据我国的训练体制，95％以上的优秀游泳运动员来自于业余体校，而天才游泳运动员的天赋又有早期化表现的特点，重视基础训练的理念创新已是当务之急。随着专项运动的迅速发展，对基础训练的要求更高了。提高选材理念和创新训练理念是当今我国竞技游泳加速发展的重要思路。[第一段] 相似文献
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