时机比方式更重要     

杰克·利汉  黄汉升 《山东体育科技》1985,(3)

应使进攻队员懂得高命中率的投篮以及在每次控制球时至少要进行一次投篮。快攻并不意味着快速或者伦促地投篮。打快攻的目的在于获得轻而易举的投篮得分机会,在尚未获得这种机会之前要有耐心。每个队员必须担负起“照顾好球”的职责,以便本队进行高命中率的投篮。投篮的命中率高的含义包括: a.尽可能使球接近球篮。 b.队员移动至他们的最有效的得分区域。 c.投篮未中时,队员要移动占据抢进攻篮板球的位置。 d.既要知道比赛和每次进攻的30秒钟所剩下的时间,又要懂得在特定时间里比分的情况。  相似文献   

制定坚固的全队防守     

杰克·利汉  黄汉升 《山东体育科技》1984,(3)

当一个教练员制定全队防守指导思想时,他会受到种种因素的影响,其中包括自己的个性,当运动员时曾使用过的防守战术;出席诸如比赛,讲习班以及训练营等学习情况;书本以及诸如杂志,小册子和讲习班笔记等印刷材料;同其他教练员们的讨论,反复试验等内容。教练员一旦作出了最适于本队防守的决定以后,就必须讲授有利于防守方法取得成功的基本技术。业已证明,如果队员们掌握了个人防守的基本功,那么,不同类型的防守将会成  相似文献