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老年人健身模式中力量训练的必要性与可行性研究 总被引:2,自引:0,他引:2
力量训练是老年人体育健身的重要问题,分析了力量锻炼对老年人健康的影响以及老年人加强力量素质的意义,阐述了不同肌肉力量指标对老年人健康生活的作用,揭示了肌肉离心收缩在老年人力量锻炼中的优越性,旨在为老年人体育健身提供可借鉴的理论依据。 相似文献
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在应激状态,细胞快速合成一组新的蛋白质,称为热休克蛋白.研究表明,骨骼肌含有多种热休克蛋白.热休克蛋白随肌纤维类型不同而有不同的表达,表明热休克蛋白表达具有肌纤维类型特异性.骨骼肌疾病和运动都能诱导热休克蛋白表达增强,然而热休克蛋白在骨骼肌内的诱导、调节的分子机制和它在维持骨骼肌功能方面的作用还没有被完全理解.对骨骼肌热休克蛋白在生理和病理情况下的改变进行综述. 相似文献
3.
石家庄社区居民体育现状的调查研究 总被引:1,自引:0,他引:1
高前进 《体育科技文献通报》2005,13(2)
本研究采用了文献资料法、调查法、数理统计法对石家庄社区居民10000人进行随机调查。通过研究,对以下几方面进行了分析。 1、居民的体育健身意识:(1)对全民健身活动的认识。居民中有89%的人认为全面健身很重要,他们认为经常参加体育锻炼可以防病治病,对身体有好处,全民健身可以增强人们体质,提高人口素质,对国家对个人都很有意义。(2)对体育锻炼与健康问题的认识。74.1%的人认为,体育锻炼使自己提高了身体素质,增进了健康。49.8%的人认为体育锻炼能调节情绪、改善心情。46%的人认为体育锻炼使自己生活有规律,另有18%的人觉得体育锻炼增进了朋友间的人际交往,14%的人认为体育锻炼改善了自己的形象。 相似文献
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高前进 《石家庄师范专科学校学报》2003,5(6):74-77
通过问卷调查法、献资料法研究了大学生的心理健康状况,并论述了体育具有促进学生心理健康的功能;利用献资料法和逻辑分析法指出促进学生心理健康发展的有效途径是进行体育教学改革,树立健康现念,心理健康教育与增强学生体质紧密结合,培养体育兴趣,教会自主运动的能力,养成终身体育习惯。 相似文献
6.
河北省师范专科学校学生心理健康状况调查及分析 总被引:3,自引:0,他引:3
高前进 《石家庄师范专科学校学报》2003,5(3):61-64
运用SCL—90量表以问卷调查的方式对河北省五所师专学生心理健康状况调查。调查表明:河北省师专学生心理健康状况低于社会成人常模指标;不同年级之间表现出不同的心理状态,具有一定差异。师专生的这些心理健康状况需引起体育工作重视,在体育教学中有针对性地进行教学。 相似文献
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对当前我国大学体育社团功能的调查和研究 总被引:27,自引:0,他引:27
我国高校体育体系模式一直是以课程为中心构建的,它主要通过教学内容和课程体系的不断改革来实现与完成高校体育目标任务的,这个体系在相当长的历史过程中对高校体育工作的建立、规范和发展起到了巨大的推动作用,但其在自身的发展过程中也存在许多局限性.体育课在很大程度上仍然围绕着考试、达标的指挥棒转,而忽视大学生身心与个性发展的规律;体育课过分强调增强体质的生物功能,而轻视体育的文化内涵、职业效能与全面素质的发展.相当多的高校进行了体育教学模式方面的研究与改革,大学生体育社团作为高校体育的组成部分在学生的体育活动中起到越来越重要的作用.通过对北京部分高校的体育社团进行调查,使我们更进一步了解高校体育社团在大学体育教育的作用. 相似文献
8.
离心运动对细胞外基质蛋白含量及膜完整性的影响 总被引:1,自引:0,他引:1
以雄性Wistar大鼠为研究对象,进行"一次性大强度离心运动",一次性离心运动实验为-16°下坡跑台跑,定量大负荷间歇性运动,跑速为26.8 m/min,运动5 min×10组,组间歇1 min。离心运动后不同时段取大鼠后肢腓肠肌外侧头进行分析大强度离心运动后大鼠骨骼肌细胞骨架蛋白含量的变化特点;与延迟性骨骼肌损伤时血清酶升高的关系;探讨细胞骨架蛋白在骨骼肌纤维中存在的特点和作用。 相似文献
9.
对体育教学中学生主体性参与的探索 总被引:3,自引:0,他引:3
从体育教学的角度,对学生主体性参与的必要性、方法和手段进行分析,提出了融洽师生关系、行动自由是学生主体性参与教学的前提;参与兴趣是学生主体性参与教学的直接动力;师生互相理解、沟通、对话、互动,是使学生主动参与教学的保证。 相似文献
10.
通过问卷调查法、文献资料法研究了大学生的心理健康状况,并论述了体育具有促进学生心理健康 的功能;利用文献资料法和逻辑分析法指出促进学生心理健康发展的有效途径是进行体育教学改革,树立健康观 念,心理健康教育与增强学生体质紧密结合,培养体育兴趣,教会自主运动的能力,养成终身体育习惯。 相似文献