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摘要：目的：探讨不同的运动方式干预对更年期女性体内激素水平、自由基代谢和心理健康的影响效应，旨在为改善和提高更年期女性的生活质量提供参考。方法：随机选取符合纳入标准的更年期女性受试者，依据不同运动方式分为4组，即对照组(CG)24人、有氧运动组(AG)27人、抗阻运动组(RG)27人、健身气功组(QG)27人，实施24周的运动干预，在实验前、中、后分别对相关激素和自由基代谢酶水平进行测量和统计分析，并进行更年期症状与心理状态评估。结果：24周后，AG和RG的血清E2、SOD和CAT值增加幅度，FSH、MDA、XOD值以及Kupperman、SAS和SDS评分降低幅度均明显高于QG和CG。结论：24周中等强度的有氧运动和抗阻运动与低强度的健身气功相比，更有助于改善更年期女性体内的雌激素和自由基代谢水平，缓解心理焦虑、抑郁等更年期不适症状。 相似文献
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上世纪五六十年代，蒋介石主政时期正值东西方两大阵营激烈对抗的冷战时期，以美国为首的西方国家，把台湾作为围堵社会主义中国的一个桥头堡，想将台湾变成一艘不沉的航空母舰。1954年12月2日，当时的美国国务卿杜勒斯和台“外交部长”叶公超在华盛顿签署《美台共同防御条约》。此时的蒋介石政权刚从大陆败退到台湾岛，一心想反攻大陆，夺回政权。 相似文献
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金奕 《宁波大学学报(教育科学版)》2010,32(4):112-115
应用文写作教育对于国家建设与发展有着重要作用.但我国高等院校的应用文写作教育和发达国家的差距很大,急需改革.由于写作和思维的关系紧密,可以尝试着通过培养学生构建写作思维模型,实施高等院校应用文写作教育创新改革. 相似文献
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浅谈高职学生职业素质培养的内容构建和途径 总被引：1，自引：0，他引：1
高等职业院校开设职业指导课程,全面、深入、系统地对学生进行职业指导,提高学生的职业素质,是高等职业院校教育教学不可忽视的重要内容,也是当前实施素质教育的一项重要举措。分析高等职业院校学生职业素质培养的必要性,着重阐述了高等职业院校学生职业素质培养内容的构建和培养途径。 相似文献
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高中信息技术是一门操作性很强的课程。任务驱动教学的本质是通过设计问题来激发学生的学习热情,是一种高效化的教学形式。任务驱动教学应用于高中信息技术课堂,能够有效提高高中生的学习效率。基于此背景,对高中信息技术课堂上创设任务情境,明确学习任务;分析任务要素,理清任务程序;评价学习任务,强化学习体验的策略进行了探究,希望能够... 相似文献
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金奕 《中学生阅读(初中版)》2003,(1)
A市某中学有一名初一学生,由于该同学不遵守纪律,很顽皮,同学们给了他一个“雅号”——小顽子。小顽子真够不听话的,父母老师的话总是左耳进右耳出,这不,学校刚组织的:“文明小公民”活动,他举双手反对。有一天,小顽子照例懒洋洋起床,可这天却没听见爸爸的“雷声”,他背 相似文献
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目前高职院校实施人文教育的措施千篇一律,这些措施产生积极意义的同时,存在人文教育环境狭窄、教育方式被动、对于人文教育的认识不到位等问题;本文立足学生评价理论,探索高职院校实施人文教育更有效的途径. 相似文献
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一、繁荣科普出版的前提是建设科普创作队伍2001年,中国科协公布的中国公众具备科学文化素质的比例是14‰,即每千人中只有14人具备基本科学文化素质。这个数据是美国的1/23,欧盟的1/15,可见我国公众的科学文化素质与发达国家相比差距很大。而科普图书正是提高公众科学文化素质的重要载体,而且随着社会的发展,公众对提高自身的科学文化水平,建立健康、科学、文明的生活方式的愿望正在增强,人们渴望阅读更多的科普图书。由此可见,我国必将迎来科普图书出版事业的一片繁荣。近年来,科学普及事业已从“科学普及”(pop-ularization of science)阶… 相似文献
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近一时期以来?台湾社会频繁发生令人心酸的人伦惨剧，新闻媒体充斥着“失业爸爸杀掉幼小子女”、“单亲妈妈把2岁的孩子从12楼抛下”等令人震惊的消息，显示出台湾的家庭问题已经成为社会的不定时炸弹。如果未来台湾政局仍然持续动荡，经济倒退，更多的家庭将面临同样的问题和危机。 相似文献