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中药消除运动性疲劳方法的研究综述 总被引：11，自引：1，他引：10
关于中药消除运动性疲劳的研究,近几年来取得很大的进展.但在今后一段时期还仍是运动医学界的重要话题.通过对近20年来部分研究文献的总结发现,运用中药消除运动性疲劳的方法主要有中药内服、中药外用、中药注射以及内外兼用四种.主要对这四种方法的研究及其临床实验进行了综述. 相似文献
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挺身式跳远腾空后身体前旋的控制 总被引：2，自引：0，他引：2
挺身式跳远是大学体育教学大纲规定的重点教学内容之一。笔者在多年的教学实践中,发现不少学生在起跳腾空后出现不同程度的身体向前回旋。由于在空中身体向前旋转,往往导致着地过早或着地后身体向前扑倒,不仅影响了运动成绩,还容易造成伤害事故。因此,如何控制起跳腾空后身体的前旋,保持身体在空中的平衡,是跳远教学中需要解决的实际问题。本文通过对我院85名普通大学生的随堂测试获取的数据和图片资料,并加以分析和研究,以期在教学中通过各种途径改进教学方法,提高教学质量,避免此类问题的发生。一、研究对象和方法（一）本文研… 相似文献
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北京奥运会为我国高校开展体育人文教育提供了很好的平台,“人文奥运”理念是对现代奥林匹克精神的浓缩与升华,是对现代体育人文精神的集中概括,也是高校体育人文教育内容体系的主要内容。高校作为体育文化传播的重要场所,在倡导“人文奥运”理念,推崇体育人文精神,开展体育人文教育方面无疑起到非常重要的作用。 相似文献
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新编健身气功·八段锦对老年男性血脂及生理机能影响 总被引：2，自引：0，他引：2
研究目的:探讨新编健身气功·八段锦对老年男性血脂及生理机能的影响.研究方法:以60名老年男性为对象,随机分为练功组、慢跑组及对照组(无锻炼组)3组,锻炼组按各自要求进行锻炼,通过实验前、后比较分析.结果:练功组经过3个月健身气功*八段锦锻炼,老年男性血清TG、LDL-C均下降,HDL-C增高非常显著(P<0.01),肺活量、握力、下肢平衡能力提高也非常显著(P<0.01);慢跑组经过同期锻炼,血清TG、LDL-C均下降,HDL-C增高非常显著(P<0.01),舒张压下降显著(P<0.05),肺活量增加非常显著(P<0.01).结论:两种健身方法都能改善老年男性血脂水平,提高老年男性心血管和呼吸系统的生理机能. 相似文献
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发展游泳运动员的无氧代谢能力,是游泳训练手段之一。运动员的无氧训练,是提高无氧代谢能力,控制和调节有氧、无氧代谢途径的一个重要环节。它在游泳训练中占有重要的地位。虽然其训练量(距离)占一年的比例一般仅5％-7％,但却对运动员参加比赛的能力起到关键的作用。当今世界优秀的短距离运动员俄罗斯的波波夫,在训练周期中的各个阶段都非常重视无氧训练。 相似文献
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本文通过分组实验比较的方法,观察有氧健身操对女大学生原发性痛经患者的影响,探讨有氧健身操锻炼对原发性痛经的干预机制。研究表明,长期参加有氧健身操锻炼可有效减轻女大学生原发性痛经症状;有氧健身操锻炼减轻女大学生原发性痛经症状的机制可能是通过改善子宫的血液循环实现的,提示中等强度的有氧健身操锻炼是治疗原发性痛经的有效手段。 相似文献
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潮芳 《中国科教创新导刊》2009,(2):204-205
健美操是现代大学女生最喜爱的运动项目之一.健美操运动是以身体语言展示的不同于舞蹈的另一种艺术表现形式,它一方面能塑造、改善女大学生的感性形象.另一方面,健美操运动又需要锻炼者有一定的形体表现能力,充分展示现代女性的内在美与外在美的和谐统一.本文就高校健美操教学中如何提高女大学生的形体表现能力展开探讨. 相似文献
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腕舟骨骨折治疗后,腕关节运动幅度是否受限对于从事对腕关节运动灵敏度要求较高的项目(如篮球、体操等)运动员来说至关重要.通过对12例腕舟骨骨折运动员的临床治疗观察与总结认为,采用正骨固定配合中药薰洗和功能锻炼治疗腕舟骨骨折效果较佳,通过患侧与健侧对比,采用关节运动幅度测量仪测量桡腕关节的运动幅度为指标,运用定性与定量相结合的方法进行疗效判断,治疗痊愈率为67%,显效率为17%,有效率为8%. 相似文献
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中药消除运动性疲劳方法学研究进展与思考 总被引：2，自引：0，他引：2
关于中药消除运动性疲劳的研究,近几年来取得很大的进展。但在今后一段时期还仍是运动医学界的重要话题。通过对近二十年来部分研究文献的总结发现,中药消除运动性疲劳的方法主要有中药内服、中药外用、中药注射以及内外兼用四种。不仅要重视中药的配方,还应重视中药的焙制和煎制方法。此外,传统中医药与现代基因科学技术相结合应值得进一步推广。 相似文献
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采用中医手段消除运动性疲劳、促进运动能力恢复是近十几年来我国运动医学领域研究的热点课题.通过对近二十年来部分相关研究文献的总结发现,中医消除运动性疲劳的研究可以分为两大类:一类为外源性药物补荆手段如复方汤剂,中药注剂等,在中药补剂方面,人们做了大量的研究,取得了一定的成果.另一类为非外源性药物补剂手段如针炙、按摩、外用药物薰洗等.本文主要综述了国内有关中医非外源性药物补剂手段消除运动性研究的进展. 相似文献