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良好师生关系系指师生通过交往而形成的民主平等的相互理解、亲近、信赖的关系.它不仅能激发学生好学上进的积极性,有助于他们掌握知识、发展能力和个性,而且也是教师充分发挥 相似文献
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阳光体育运动的心理功效 总被引:2,自引:0,他引:2
当前阳光体育运动正在全国范围内如火如荼地开展,作为国家层面推动的重要体育活动,阳光体育运动必将对学生身体素质的提高带来巨大的促进。阳光体育运动以"达标争优、强健体魄"为目标,但是这一运动产生的效果并不局限于身体健康方面。在提高学生体质健康水平的同时,阳光体育运动也会促进心理素质的发展。"每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子"这一口号 相似文献
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悲伤是由分离、丧失和失败引起的情绪反应,与个体的生存适应有着密切的关联,悲伤的持续会对个体的身体和心理产生不良影响,因此必须采取有效的策略调节和应对悲伤。本文回顾了近年来关于悲伤产生和应对研究的主要成果,指出了未来研究应该思考的问题。 相似文献
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悲伤情绪的积极调节及其对震后心理援助的启示 总被引:2,自引:1,他引:1
积极情绪在悲伤调节中扮演着重要角色,积极情绪能降低悲伤情绪体验,抵消悲伤情绪的损害效果,恢复心理资源.成分操作理论、创伤后成长理论和压力应对理论分别解释了慢性悲伤背景下积极情绪产生的原因.未来研究应该进一步考虑悲伤问卷的改进,积极情绪的区分以及临床面谈策略选择等问题.此外,提出了对震后心理援助的启示. 相似文献
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蔡治东 娄淑杰 陈爱国 李安民 杨剑 徐霞 赵洪朋 蒋长好 项明强 许东升 赵静 袁逖飞 张力 王洪彪 温家银 陶于 党挺 刘传道 刘团结 刘伟志 邓轩峰 韩燕 曹慧 王兴 《上海体育学院学报》2021,(1):51-65,77
检索国内外5个大型电子数据库中关于体育锻炼干预老年人认知功能的随机对照试验,按英国牛津循证医学中心认定的证据水平评价标准,对纳入文献进行分级,统计与分析体育锻炼各变量对认知功能的影响效果,形成体育锻炼延缓老年人认知衰退量效关系的专家共识。结果显示:有氧运动对执行功能的干预效果较好,推荐方案为每周3次,中等强度,每次30~60 min,锻炼周期为12~24周;抗阻运动对执行功能干预效果较好,推荐方案为每周锻炼2次,中、高强度,每次60 min,锻炼周期为24周;多成分运动对整体认知、记忆、执行功能均具有良好的干预效果,推荐方案为每周锻炼3~4次,中等强度,每次30~60 min,锻炼周期为12~24周;中国民族传统体育对整体认知功能干预效果较好,推荐方案为每周锻炼3~5次以上,中等强度,每次锻炼30~60 min,锻炼周期为12~24周。 相似文献
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目的:研究急性有氧运动对大学生执行功能的影响,探讨运动负荷引起执行功能变化的脑机制。方法:通过近红外光谱功能成像(fNIRS),测
量短时中等强度有氧运动对16名大学生局部脑区的血液动力学变化的影响,并考察神经激活与行为表现的关系。结果:行为试验中,运动任务的反
应时显著低于对照任务(t(1,15)=-4.93,P<0.001)。近红外光谱试验中,右侧前额叶皮质区(R-DLPFC),运动任务的oxy-Hb信号显著高于对照任务
(t(1,15)=4.25,P<0.001);右侧额极区(R-FPA)上,运动条件下的oxy-Hb信号也显著高于对照任务(t(1,15)=4.06,P<0.001)。结论:中等强度有氧运动可短
暂提升大学生的执行功能水平,其中,Flanker任务的行为操作表现有所提高,右侧背外侧前额叶皮质区(R-DLPFC)与右侧额极区(R-FPA)的神经
激活水平有所增加,且局部脑区的血液动力学变化与行为操作表现的提高具有一致性。 相似文献