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对武术散打运动员运动性疲劳进行科学监控,并通过相应的恢复手段加快延缓或消除疲劳的发生达到快速恢复机能水平的目的,将个体与整体监测相结合,并提出相应的解决方案和科学依据。 相似文献
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采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等多种研究方法,对贵阳市高校退休教师全民健身计划开展现状进行调查,并对调查结果进行分析与研究,提出应进一步加大宣传力度,使高校退休教师树立和提高体育健身和体育消费的观念,带动整个社会的全民健身运动更好地发展,还应加大投入资金力度,增设一些退休教师喜欢参与的体育项目的场地和设施,为退休教师参加体育锻炼提供一个安全的、丰富多彩的活动空间。 相似文献
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唐念 《湖州师范学院学报》2010,32(1):95-98
采用问卷调查、数理统计等方法,对湖州市羽毛球运动人群运动损伤进行调研.调研中发现,羽毛球运动者大多出现过运动损伤,主要的损伤部位在手腕、踝关节、肩关节以及膝关节.发生损伤的主要原因有:技术动作不规范、准备活动不充分、场地器材不合适、身体素质欠佳等.针对这些损伤提出相应的预防措施. 相似文献
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目的:探讨辅酶还原型烟酰胺腺嘌呤二核苷酸(reduced nicotinamide adenine dinucleotide,NADH)对运动疲劳所致小鼠心肌细胞损伤的保护作用及机制.方法:选取32只雄性昆明小鼠,随机分成4组:对照组、运动疲劳组、NADH正常对照处理组和运动疲劳NADH预处理组.采用反复力竭递增负荷跑台运动建立小鼠运动疲劳模型;分组处理后测定心肌组织超氧化物岐化酶(SOD)活性和丙二醛(MDA)含量;Rodamine123荧光染色后流式细胞仪检测细胞内线粒体膜电位的变化;Annexin Ⅴ/PI双染流式细胞仪检测细胞凋亡率和坏死率.结果:NADH预处理组心肌组织超氧化物岐化酶(SOD)活性和丙二醛(MDA)含量较运动损伤组明显改善,细胞内线粒体膜电位增高,细胞凋亡率和坏死率降低.结论:NADH可减少运动疲劳所致氧化应激引起的心肌细胞损伤,可通过提高细胞线粒体功能起到保护的作用. 相似文献
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目的:探讨不同运动强度的健身跑对促进女性大学生骨骼健康的效果.方法:选取51名女性大学生,设计不同运动强度的健身跑干预方案,进行为期12个月的运动干预,其中实验1组(较大运动强度组)15人,运动时心率控制在140-160次/min,实验2组(中小运动强度组)16人,运动心率控制在100-120次/min,实验对照组20人,在实验前后分别测试研究对象的骨密度(BMD)、血清碱性磷酸酶(ALP)、血清骨钙素(BGP).结果:①实验1组的股骨BMD、血清ALP、血清BGP实验前后比较及实验后与对照组比较差异具有高度显著性(P<0.01),腰椎BMD差异具有显著性(P<0.05),尺桡骨BMD差异不具有显著性;②实验2组的股骨BMD、血清ALP、血清BGP实验前后比较及实验后与对照组比较差异具有显著性(P<0.05);腰椎BMD、尺桡骨BMD差异不具有显著性.结论:①较大运动强度的健身跑锻炼在促进青年女性骨健康方面效果显著,健骨效果优于中小强度的健身跑;②健身跑运动对人体BMD的影响存在部位特异性. 相似文献
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为观察运动疗法联合电针治疗羽毛球运动肩袖损伤的临床疗效，按照纳入排除标准选取90例患有肩袖损伤的羽毛球运动者，并将其随机分为运动组、电针组和联合组，每组30例.运动组采用运动疗法，电针组采用电针治疗，联合组采用运动疗法联合电针治疗.各组每日治疗1次，共治疗4周.在治疗前和治疗后4周，通过肩关节功能评分(Constant-Murley)和关节活动度评定其效果，并记录不良反应.经组内比较发现，3组患者治疗后较治疗前的Constant-Murley评分、关节活动度测量(Rangeofmotion, ROM)得分均有统计学差异(P<0.05),且数值提高.经组间比较发现，治疗前3组患者的Constant-Murley评分、ROM得分均无统计学差异(P>0.05),治疗后3组患者的Constant-Murley评分、ROM得分均有统计学差异(P<0.05).进一步两两比较发现，联合组的Constant-Murley评分、ROM得分与电针组、运动组比较均有统计学差异(P<0.05),电针组与运动组比较也有统计学差异(P<0.05).各组患者在治疗过程中均无不良反应及并... 相似文献
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