峨嵋宗十二庄脚上功夫     

周潜川  朱修林 《武当》2000,(9):28-30

峨嵋天字庄第三式架子，其重点在“左右”和“分”字上，“左右”的含义是左为血分所居，右为气分所居。血属阴，气属阳，阴分(血分)走得慢，阳分(气分)走得快。所以先左后右，先运动阴分(血分)的气脉，使其在时间和速度上与阳分(气分)配合起来以调整阴阳气血的平衡。据旧说是“时空”的控制方法。“分”字的含义是：“分”有分之道。其操作的方法，把右腿微微的一屈，同时把左腿向前方缓缓地踢出去。一腿出去有八法，这八法统摄了气脉上和武功上的运用。  相似文献   

峨嵋派小字庄诀图说（二）     

朱修林 《武当》2001,(1):39-41

“从容不迫，气静神闲，耸肩合气，飞肘开始。”这四句是本功的纲领，不可丢，丢则便是空架子(图1)。  相似文献   

峨嵋派小字庄诀图说（一）     

朱修林 《武当》2000,(12):45-47

二十年之前，拳友借给我一本抄本，名日《气功疗法峨嵋十二庄释密》(作者周潜川)，我一口气复写了三本，边抄边学，由此“习文学武”开始了。不觉数十年过去了．无形中成了周潜川先生的间接门生，“破译天书(无插图)，继承祖业，以文化图，造福人类”，成了我的宿愿。  相似文献   

峨嵋派小字庄诀图说（三）     

朱修林 《武当》2001,(2):37-38

四句的总义，指气脉的升降与天字庄相同，着眼在升、降、一、吐、纳、呼、吸七字。升降口诀，升气用“嘶”字诀，降气用“嘿”字诀，“一”字的含义，是说架子肢体与内里气机要合一，所有吐纳呼吸四诀，与天字庄是一个用法。在吐纳法中，如因气机升得太高了，用回风法念“哈”字诀，去调伏它降下到丹田；气机不足，用加字法念“吹”字诀，把它壮紧。  相似文献