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肌肉力量训练是短跑训练的，重要环节，在力量训练中又必须要解决好肌肉的平衡协调发展问题。在力量训练中应对短跑所需的各肌肉群进行全面系统地训练，任何一方面的薄弱与不足，都将制约肌肉力量整体水平的提高和发挥，影响运动员在比赛中获得好成绩，也不利于运动员在更高水平上的继续发展。在我们的青少年短跑运动员的力量训练中对力量的平衡发展重视不足，造成了青少年短跑运动员在以下方面存在不足： 相似文献
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目前,我国短跑技术水平还较低,有许多传统的技术理论和观念束缚人们的思想,影响着我国短跑水平的进一步提高。在对短跑技术的研究上,除了对短跑重点的技术进行研究外,对手臂摆动时手指的伸展度,也应该进行细致与完整的研究分析,使跑的技术结构更趋向于完善合理,更加符合运动生物力学原理,符合人体解剖的结构特点,从而使跑的技术更节省化和效率化。 相似文献
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