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目的:探究3周海拔1550 m亚高原训练对优秀青年男子越野滑雪运动员生理机能和身体成分的影响,并且提出针对性的备战训练建议。方法:国家越野滑雪集训队10名优秀青年男子越野滑雪运动员[年龄(18.7±1.5)岁,身高(78.5±5.8)cm,体质量(66.6±4.7)kg]在亚高原(海拔1550 m)进行3周训练,并在亚高原训练前后对运动员的生理机能和身体成分进行系列测试。使用重复方差分析对运动员数据进行自身比较。结果:运动员由平原初上亚高原时,乳酸阈测试血乳酸浓度显著提升(P<0.05),最大摄氧量和红细胞浓度显著降低(P<0.05)。经过3周训练后,运动员的乳酸阈测试血乳酸浓度和最大摄氧量显著下降(P<0.05),全身总质量、上肢肌肉质量和下肢脂肪质量显著提升(P<0.05)。结论:由平原初上亚高原时,运动员乳酸阈能力和最大摄氧能力显著降低。3周亚高原训练后,运动员的乳酸阈能力和上肢肌肉水平显著提升,最大摄氧能力下降幅度明显。建议:在进行亚高原训练时,我国优秀青年越野滑雪运动员应当注重对心肺摄氧能力的训练,并且注意提升周平均高强度训练(high intensity training,HIT)训练总时间,以维持和提升最大摄氧能力。 相似文献
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目的:探究3周海拔1550 m亚高原训练对优秀青年男子越野滑雪运动员生理机能和身体成分的影响,并且提出针对性的备战训练建议。方法:国家越野滑雪集训队10名优秀青年男子越野滑雪运动员[年龄(18.7±1.5)岁,身高(78.5±5.8)cm,体质量(66.6±4.7)kg]在亚高原(海拔1550 m)进行3周训练,并在亚高原训练前后对运动员的生理机能和身体成分进行系列测试。使用重复方差分析对运动员数据进行自身比较。结果:运动员由平原初上亚高原时,乳酸阈测试血乳酸浓度显著提升(P<0.05),最大摄氧量和红细胞浓度显著降低(P<0.05)。经过3周训练后,运动员的乳酸阈测试血乳酸浓度和最大摄氧量显著下降(P<0.05),全身总质量、上肢肌肉质量和下肢脂肪质量显著提升(P<0.05)。结论:由平原初上亚高原时,运动员乳酸阈能力和最大摄氧能力显著降低。3周亚高原训练后,运动员的乳酸阈能力和上肢肌肉水平显著提升,最大摄氧能力下降幅度明显。建议:在进行亚高原训练时,我国优秀青年越野滑雪运动员应当注重对心肺摄氧能力的训练,并且注意提升周平均高强度训练(high intensity training,HIT)训练总时间,以维持和提升最大摄氧能力。 相似文献
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摘要：曲棍球是一个跑量大(8000-10000m)、以80 %左右中低强度跑为主、以30-40次5-20 m高强度反复冲刺为核心强度的运动项目，比赛过程中的中低强度和高强度运动的比例约为1:3-4。世界强队比赛的平均心率约为150次/min，心率区间位于84-95%HRmax次最大强度的运动时间占到比赛时间的一半以上，不同位置的运动员具有不同的比赛强度特点。世界优秀男子选手平均身高约180cm、体重约79kg，最大摄氧量约为64ml/kg.min；优秀女子选手平均身高约168cm、平均体重约67kg、最大摄氧量约为54ml/kg.min。中长传球是攻入前场（25码区）的有效战术，弧内的短传配合以及射门后的跟进补射是取得进球的主要战术；短角球是曲棍球比赛中重要的得分手段，约占到总进球数的46.7%，拉射战术是短角球中主要的进攻手段。世界优秀男、女曲棍球运动员与我国选手的比较数据显示，我国女子运动员的跑量和短距离多次冲刺能力已达到世界优秀水平，而男子运动员的全场奔跑能力则存在明显差距。在技术上，我国运动员需要提升前场任意球进攻战术、弧内短传进攻以及射门技术的能力，在短角球的运用和成功率上我国运动员与世界优秀选手仍然存在较大的差距。 相似文献
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目的：探究我国不同水平优秀男子越野滑雪运动员自由式滑轮25 km比赛成绩及其专项耐力和力量素质测试结果的相关关系，并分析不同水平运动员产生差异的原因。方法：12名国家越野滑雪运动员分为健将组（n=6）和一级组（n=6）。每名运动员赛前分别完成体成分、专项耐力和最大力量测试，比赛全程穿戴“Catapult Optimeye S7”定位系统设备，并记录滑行时间、速度等指标，同时使用相关统计方法进行数据分析。结果：1）上坡和平地段时间均与比赛成绩显著相关（p<0.01），健将组与一级组运动员的平地段时间差均高于上坡和下坡段（p<0.01）;2）健将组运动员第3圈平均速度快于第1圈和第2圈（p<0.05），一级组运动员每圈平均速度均不存在显著差异（p>0.05），健将组和一级组运动员第3圈上坡和平地段速度较第1圈显著加快（p<0.01）;3）乳酸阈摄氧量和最大摄氧量指标均与自由式滑轮25 km比赛成绩高度相关（p<0.05），健将组运动员显著大于一级组运动员（p<0.05）;4）卧拉、引体向上和躯干力量指标均与比赛成绩高度相关（p<0.05），健... 相似文献
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