运动干预对成人代谢综合征患者心血管危险因素影响的Meta分析     

许瀚  尹毅  赵燕 《中国体育科技》2020,(5):59-70

目的:通过Meta分析,评价运动对成人代谢综合征患者心血管危险因素的影响效果。方法:检索PubMed、EMBASE、The Cochrane Library、中国知网、万方、中国生物医学等数据库,严格按照纳入与排除标准选取文献,提取数据,进行质量评价,在Review Manager5.3软件上进行统计分析。结果:纳入文献共计10篇,包含15个RCT,合计476名患者。Meta分析结果显示,与对照组相比,有氧运动能够显著改善代谢综合征患者的腰围MD=-2.07(-3.24,-0.90)(P=0.005)、空腹血糖MD=-0.14(-0.26,-0.03)(P=0.02)、高密度脂蛋白胆固醇MD=2.03(0.12,3.94)(P=0.04)、甘油三酯MD=-17.60(-34.76,-0.44)(P=0.04)、总胆固醇MD=-9.38(-16.25,-2.51)(P=0.007)、收缩压MD=-7.18(-10.81,-3.55)(P=0.0001)、舒张压MD=-2.93(-4.48,-1.37)(P=0.0002)以及峰值耗氧量MD=2.44(0.91,3.98)(P=0.0002);而抗阻训练或抗阻结合低强度有氧运动仅对代谢综合征患者的收缩压MD=-8.81(-14.98,-2.63)(P=0.005)、体脂量MD=-3.06(-4.70,-1.42)(P=0.0002)有显著影响。有氧运动和抗阻训练或抗阻训练结合低强度有氧运动均未对体重及身体质量指数有显著作用。结论:有氧运动是成人代谢综合征患者改善其心血管危险因素的最佳运动模式,对腰围、空腹血糖、高密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯、总胆固醇、收缩压、舒张压以及峰值耗氧量的改善均有显著优势,能有效降低心血管疾病的发病风险;而抗阻训练或抗阻训练结合低强度有氧运动只降低了收缩压和体脂量。  相似文献   

项目式教学视角下的跨学科实践教学设计——以初中物理光学单元为例     

许瀚匀  吴锡理  姚建欣 《物理教师》2023,(9):34-37+48

新修订的义务教育物理课程标准增设了“跨学科实践”,期望学生通过参与同日常生活、工程实践、社会发展密切联系的实践活动,深化对核心概念的理解,提升关键能力.以初中物理光学单元教学为例,按项目式教学模式设计思路,确定素养导向教学目标,以真实问题为驱动,组织系列教学活动,并纳入形成性学习评价.教学设计立足物理学科核心内容,同时融入“结构与功能”等工程技术思维方式,对以物理学科为主体的跨学科实践教学进行探索.  相似文献