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运动康复是使心脏病人身心感觉更好的、非外科手术疗法的一种．其益处有增加肌肉力量、降低心率、增加每博量、提高极量和亚极量运动能力等。但心脏病人在隶复过程中，经常未进行足够强度的运动来获得最大的益处。故应在监控下，给病人提供正确的生活制度和足够强度的运动。所有的病人应保持终身运动， 相似文献
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急性低氧暴露对足球运动员甲襞微循环影响的实验研究 总被引：1，自引：0，他引：1
通过实验观察急性低氧暴露对足球运动员甲襞微循环的影响并探讨其作用机理,得出:急性低氧暴露后,(1)运动员安静时形态积分较高,运动后10min、15min的形态积分均比安静时明显降低(P<0.05);(2)运动后即刻的流态积分、总积分均显著高于安静时(P<0.05),运动后5min、10min及15min时,血流速逐渐加快,红细胞聚集程度减轻,积分值降低。 相似文献
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为培养体育专业学生的实验创新能力,从分析体育学生缺乏实验创新能力的原因;更新实验教学内容、加强综合性及设计性实验能力的培养;推广翻转式、自主式、探究式教学模式;修订实验教材、开放实验室等方法探讨运动人体科学实验教学与创新能力的培养。 相似文献
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为了解广场舞对健康中老年人心功能的影响情况。采用文献资料法、整群抽样及实验等方法,从吉首市团结广场参加广场舞的中老年人中抽取刚参加广场舞的健康中老年人30名为研究对象。测量其实验前后安静时、运动后10min的心率、血压、心功能指数。结果显示:参加广场舞的健康中老年人实验前后安静时心率、心功能指数有显著差异(P0.05);实验前后运动后10min收缩压有显著性差异(P0.05),实验前后运动后舒张压无显著性差异(P0.05)。研究结果能为广大的广场健身舞爱好者制定更好的锻炼计划,也为吉首市广场健身舞的发展提供参考。 相似文献
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了解湘西地区中学教师肥胖状况,探讨相关影响因素,增进经济不发达地区中学教师的健康。方法：随机抽取湘西地区中学教师203人作为研究对象,采用实验法和问卷调查法获取数据进行分析。结果：①男、女性的体脂百分比（%BF）均随年龄增长而增长（男性50-59岁年龄段除外）,且男性在40-49岁、女性在40-49岁、50-59岁年龄段达到峰值,呈＂中年肥胖＂现象;②男性的皮下脂肪主要堆积在腹部,女性的皮下脂肪主要堆积在腹部和上臂。内脏脂肪指数男女性均随着年龄的增长而增加,各年龄段相比男性均高于女性,呈＂向心性肥胖＂现象;③采用%BF法的肥胖检出率最高,体质指数（BMI）法检出率最低;④男女肥胖率分别为72.58%、32.35%,其中隐形肥胖者分别为48.39%、24.68%;⑤影响肥胖发生的因素有年龄、性别、健康意识、饮食习惯、饭后是否久坐或躺下、睡眠情况。结论：湘西地区中学教师的肥胖状况不容乐观,应引起高度重视,增强健康意识,坚持合理的饮食和运动,预防肥胖和超重的发生。 相似文献
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急性低氧暴露对足球运动员甲襞微循环的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
目的观察急性低氧暴露对足球运动员甲襞微循环的影响及探讨可能的机制。方法让8名北京体育大学体育系男子足球专项运动员晚上在低氧房暴露居住10 h。低氧房中氧含量为15.3%(相当于海拨2500 m)。分别于低氧暴露前1天、急性低氧暴露10 h后测试安静时和定量运动负荷后甲襞微循环的变化。结果急性低氧暴露后,(1)安静时形态积分较高,运动后10 min、15 min的形态积分均比安静时明显降低(P<0.05);(2)运动后即刻的流态积分、总积分均显著高于安静时(P<0.05);(3)运动后5 min、10 min及15 min时,血流速逐渐加快,红细胞聚集程度减轻,积分值降低(P<0.05)。结论急性低氧暴露后,甲襞微循环出现明显的代偿性变化。 相似文献
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实验课教学目的旨在巩固学生理论课知识,培养学生的基本技能、应用能力、动手能力和创新能力。为了探讨更科学的体育保健学实验教学手段和教学方法,培养适应社会需求的高素质人才,经过三届本科生实验教学的改革与实践,我们建立了科学的、独立的、知识和能力并重的实验教学新体系。教学实践证明,这种实验教学新体系对培养学生的动手能力、创新能力等有较大的促进作用,收到了很好的效果。 相似文献
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