竞技健美操运动员身体姿态控制能力训练的研究     

季华  陈细鹏  刁在箴 《四川体育科学》2007,(1):85-87

竞技健美操运动员身体姿态控制能力的训练是健美操训练的基础,运动员的身体姿态控制能力在竞技性健美操比赛中是很重要的,它是成套动作完成得分的关键。健美操运动员身体姿态控制能力的训练必须制定有效专门的训练计划,本文详细阐述了健美操运动员身体各个部位基本姿态的训练和身体姿态控制能力的综合训练方法,以期为健美操的训练提供一些理论依据。  相似文献