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（接上期）三、学习理论，加深理解
形意拳以意为先，以意御形。意者何？形而上也。不是四肢发达，头脑简单可以学习好的东西。故须对理论格外注意，务实要先务虚。“没有革命的理论，就没有革命的实践”。只有想得到，才能做得到。 相似文献
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太极拳推手的基本原则可概括为四句话：调整自己，捕捉信息，把握时机，方法适宜。调整自己。正人必先正己，打人也必须先正己，自己都站不中正，立轴不稳，怎么去与别人交手？先正己，使自己气定神宁，气足神完，不卑不亢，既不可轻敌， 相似文献
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推手究竟是如何取胜的呢？前人已经说了不少，王宗岳的太极拳论里有个精彩的说法，就是“引进落空，四两拨千斤”。这是太极拳界相沿已久的传统说法。不错，但是不确切，不完整，容易引起误解，造成“失之毫厘，谬以千里”的后果。 相似文献
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对于孙式太极拳的训练方法,可能有人说,按照太极拳的规矩把套路打下去就是了,还要什么训练方法?此话有一定道理,因为太极拳的"九要"已经规范了身体动作,若真能做到,太极拳也就有相当水平了。如果只想把太极 相似文献
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我正式向她学拳是在“文革”开始后，学校不上课了，当了“逍遥派”，正好有时间去练拳。当时她住在崇文门附近的水磨胡同，院子还比较宽敞。那里离东单公园不远，但她从不去公园教，不去公园遛，也不让我们到公园练，主要是怕我们年轻气盛总想找别人去比试而给她惹事，要求找个没人的地方自己去练。那年我20岁，上大学二年级， 相似文献
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