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推铅球最后用力过程中的"撤肩"错误动作,对处于初、中级阶段运动水平的运动员创造优异的运动成绩具有很大的影响作用,通过对训练实践中获得的研究数据可知,其错误影响成绩的幅度在10%左右。对此,应当引起广大运动员和教练员的注重,并在运动训练中进行有针对地纠正。在此介绍几种对纠正"撤肩"错误动作具有较好效果的训练方法。以供同仁们参考。 相似文献
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青少年运动训练的首要任务就是在教练员的正确指导下,通过各种方法和手段对运动员进行身体素质、运动技术和心理诸方面的训练,以提高其能力和水平,挖掘潜力,尽快掌握体育运动的技术和技能,创造优异运动成绩。青少年阶段是身体发育的高峰期,训练安排得科学合理就会收到事半功倍的效果,同时也是学习文化知识的黄金期。因此,要依据这个时期运动员的身体、生理和心理等方面的特点,正确处理和分配好提高运动成绩与学好文化知识的关系,使其相辅相成相互促进,这在运动训练中 相似文献
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卢爱国 《唐山师范学院学报》1997,(5)
本文对背越式跳高教学中普遍存在的“倒杆”错误动作,从运动技术和生物力学方面进行了分析研究,使学生树立清晰、准确的技术概念,掌握正确的用力技术;同时有针对性地采用富有实效的教学手段予以改进和提高,以求获得最佳的教学效果;对掌握和提高背越式跳高技术具有普遍的指导意义。 相似文献
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和谐社会己成为当代中国社会的主调。本文从人的现代化视角阐释公民意识与和谐社会的互动关系并提出培育公民意识和构建和谐社会的具体路径,认为公民意识是和谐社会的精神支柱,和谐社会构建是公民意识培育的现实阶梯,二者是一个双向推进的过程;培育公民意识和构建和谐社会必须完善社会主义市场经济体制,继续推进政治体制改革、大力加强公民教育和努力培育公民社会。 相似文献
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卢爱国 《唐山师范学院学报》1998,(5)
1.前言 笔者在对跳远教学实践的观察分析中发现:教学中,教师对助跑、起跳与腾空几个技术环节比较重视,这是对的,但却往往忽视了落地技术的教学,而这对较快提高运动成绩,达到教学目的是很不利的。针对这种情况,笔者在教学中重视其它几个技术环节的同时,加强了对落地技术的教学,选用符合学生实际状况的落地技术,收到了预期的效果。 2.讨论与分析 2.1 跳远项目教学的现状 相似文献
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杠铃练习是我国基层各类运．动项目发展和提高力量素质采用的主要训练器械和手段之一，鉴于力量练习中屡屡发生的伤害事故，通过多年训练实践的切身感受，笔认为：杠铃训练中的安全问题应当引起我们的注重，在利用杠铃进行力量训练时要注意以下几个问题.[第一段] 相似文献
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<正> 近年来学校的水泥篮球场、排球场和其它项目的水泥运动场地在不断地增多,它与木质地板和三合土场地相比较,水泥场地具有投资少、见效快、易保养、使用时间长等优点,具有较高的实用价值,是符合我国国情的一种体育设施。 虽然水泥场地具有其它场地所不能相比的许多长处,但也有缺点,如有疏漏就可能对学生的身体产生 相似文献