电脑病手指防治操     

廖志凡 《体育世界》2011,(12):69-70

现阶段电脑在人民生活、娱乐、工作中得到了广泛的应用,但是由于使用电脑时间过长等原因,越来越多的人患上了＂电脑病＂。腰酸背痛,手指僵硬,眼睛干涩等现象在电脑族中呈现普遍现象。为了防治电脑病对人体的不良侵害,结合中医学中的手指穴位筋络学说,编制了针对常见电脑病症状的简易手指操。此手指操简单易懂,不受电脑族活动空间的影响,既可以在工作间歇练习,也可以在日常生活中练习。  相似文献   

新时代运动休闲主题旅游区建设研究     

廖志凡 《广州体育学院学报》2018,(3):86-88

新时代中国特色社会主义理论基本确立了我们今后经济建设的总方针,发展民生事业和环境友好型经济发展模式等成为我国未来经济发展的主基调。运动休闲主题旅游区建设的思路在于,利用休闲运动项目的影响力,依托独特的自然条件,在远离城市的风景区建设运动休闲基地,并在基地建设相关旅游配套设施,使之形成运动休闲特色的风景旅游区。这样既满足人民对运动休闲的需求,同时可以进行绿色开发和利用自然资源,并进行环境保护宣传教育。为此,我们必须理顺土地资源所有权、投资权、经营管理权等关系,制定出一套行之有效、符合我国国情的运动休闲主题旅游区开发愿景。  相似文献   

浅谈游泳教学中的安全事故防范     

廖志凡 《中国科教创新导刊》2011,(5):204-204

游泳是一项深受人们喜爱有益身心健康的运动项目。由于游泳运动具有一定的危险性,需要引起学生和教师的充分注意。为了有效防范游泳教学中的各种安全事故,必须做好游泳前的准备工作,尤其是游泳安全常识及注意事项的教育,加强游泳课堂的组织纪律性,并采取符合学生游泳学习规律的教学方法。  相似文献