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对我国中学生力量训练的肌肉生理特征进行分析。结果表明,额外的短跑力量训练任务对处于人体生长发育特殊阶段的中学生的生长发育、身体组织的构造及运动能力都会产生较大影响;力量训练的方法、手段和肌群的选择,时间序列的安排要适合中学阶段的跨度和训练周期中的阶段要求;针对性地发展相应肌肉类型的ATP-CP和乳酸能供能系统的工作能力;注重恢复的必要性及有效性。 相似文献
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对掷标枪运动专项技术过程中相关肌肉用力特点及专项力量训练中的有关专项技术要求进行分析,得出：专项力量训练应突出髋部肌肉发力的始动作用和右脚主动的＂扒地＂运动,加强最后用力开始瞬间技术上的连续性和力量作用效果上的延续性;肌肉的预先拉长及相对延缓持枪臂的发力可以确保最后用力的顺序、层次和节奏;专项技术与专项力量训练要紧密结合,根据具体的训练目的确定相应的练习负荷。 相似文献
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高校足球运动作为中国足球发展的一个重要组成部分,已经具有广泛的群众基础。大学生对足球运动的认识也不仅仅限于看球和评球,更多的体现在参与意识上,而高校足球代表队是学校群众性足球活动开展的提高,它指导并带动学校足球运动的普及。充分了解高校足球代表队自身的特点。如何提高学生队员对足球运动本质的认识;培养球员的足球意识;重视体能训练,使之不断提高其运动水平。 相似文献
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针对目前我国高等学校社会体育专业相对不够成熟的现状,对我国高等学校社会体育本科专业培养目标与课程体系进行了研究.结果表明:我国当前社会体育专业培养目标与培养方向的界定在一定范围内与社会需求具有一定的吻合度,但存在一定的地域局限性;课程体系中仍存在专业课程主导方向模糊,课程知识面过窄,专业教学内容比重相对较大,专业基础课程、专业方向课程和专业选修课程三者比例的确定不够清晰等问题. 相似文献
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我国少数民族传统体育有着深厚的历史渊源,但在西方体育文化的冲击下出现了流失.通过研究认为：充分认识少数民族体育的特性,并结合高校的现状,在学校体育教育中开展少数民族传统体育教学对于丰富体育教学内容、弘扬民族传统文化、提高学生的体育参与热情,从身心合一的角度全面提高学生素质均具有重要意义. 相似文献
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高校足球代表队训练中值得探讨的问题 总被引：1，自引：0，他引：1
高校足球运动作为中国足球发展的一个重要组成部分，已经具有广泛的群众基础。大学生对足球运动的认识也不仅仅限于看球和评球，更多的体现在参与意识上，而高校足球代表队是学校群众性足球活动开展的提高，它指导并带动学校足球运动的普及。充分了解高校足球代表队自身的特点。如何提高学生队员对足球运动本质的认识，培养球员的足球意识：重视体能训练，使之不断提高其运动水平。 相似文献
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关于教学软环境的深思（Ⅱ）——行政化对教学的危害 总被引：1，自引：0，他引：1
张勇斌 《中国科教创新导刊》2010,(29):117-118
本文以实际例子分析了目前若干学校二级部门管理中存在的教学行政化现象及其对教学的深刻危害,提出了若干解决的措施。指出了学校教学园地是一块净土,应杜绝不良行为对之造成的侵蚀和危害。 相似文献
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