21世纪中国大众体育文化的兴起及其对人的影响   总被引：4，自引：0，他引：4  

张维寿  张建业  曹怀珍 《河北体育学院学报》2004,18(3):84-86

世纪之初，中国大众体育文化兴起，形式各异的健身性体育活动广泛开展。本文通过文献资料、逻辑分析等方法对大众体育文化兴起的原因及其对人的影响进行了论述。  相似文献   

对如何提高少儿短跑速度的教法体会   总被引：1，自引：0，他引：1  

周晓健  曹怀珍 《少年体育训练》2005,(1):41-41

短距离快速跑技术要求可概括为一松,二大,三快,四平直,也就是动作轻松,步幅大,步频快,要平稳,直线性强。要达到上述要求,腿的后蹬前摆要快速充分有力,摆动腿用前脚掌积极着地缓冲。全身动作协调配合,但在不同年级的教学过程中应有所侧重。少儿后蹬跑的教学结合要求逐渐做到快速有力的后蹬,同时注意身体的平稳性,摆臂正确。也可增加对摆动腿积极下压善地的要求。 一、短距离快速跑教学训练中采用的方法: 1、快速的高抬腿跑(低年级)、有力的后蹬跑(中年级),有节奏性的小步跑(高年级)。 2、中速跑30米,注意动作轻  相似文献   

少儿跳远助跑的训练     

郝世清曹怀珍  张维寿 《少年体育训练》2004,(5):48-48

助跑是跳远项目最重要的技术环节之一,运动员助跑准确与否,直接关系到成绩的发挥。如果助跑稳定、跳板准确,就会增强青少年选手的自信心,并能为强有力的起跳做好准备。青少年正处在生长发育时期,其神经系统的活动相对不稳定,兴奋与抑制的转换比较灵活,有时运动员不能很好控制自己的情绪,往往处于过度兴奋状态,速度控制能力差,时空节奏感不强,直接影响助跑速度的发挥,从而影响助跑的稳定性、准确性。因此,教练员应高度重视青少年时期跳远助跑的训练。  相似文献