强化足球运动员集体控制球意识和能力的训练两法     

闵捷  梁伟怡 《中国学校体育》2002,(3):37-37

介绍两种强化和提高足球运动员的集体控球意识和能力的方法。 一、三个3人一组的攻守练习 1．场地器材要求 在足球场内随意选择长为15米、宽为10米的场地一块。在宽为10米的两端线中间设置宽为1米的小球门各一个。球门可用球和其他标志物来摆设。 2．训练的要求和组织 （1）训练的要求： 先将三个3人小组分为A、B、C三组。 对进攻方的要求：三个人要尽可能将球控制在本队队员脚下，不能轻易将球丢失。并通过配合尽可能将球攻入对方小门，以地滚球入门为准。攻入一球判进攻成功，可以继续进…  相似文献   

体操运动训练对机体赆血管功能的影响     

梁伟怡  熊若虹 《成都体育学院学报》1997,23(4):78-80

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体操运动训练对机体心血管功能的影响     

梁伟怡  熊若虹  李岩 《成都体育学院学报》1997,(4)

采用超声多普勒和多道生理记录仪研究了１８名高校体操运动员和１２名普通大学生在安静时、运动负荷后即刻和恢复期心血管系统功能的变化情况。结果表明，体操运动训练能有效地提高每搏输出量，降低心率，减小运动负荷心肌紧张性改变。提示高校体操训练对机体心血管机能有良好的作用。  相似文献