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2021年主动健康被定位为国家战略科技力量及前沿原创技术,运动科学面临新的发展机遇与挑战。基于“刺激—自适应—效益”的主动健康作用原理,精确量化运动强度,是寻求“可控刺激”的关键,也是量化内部负荷效应、实现健康效益的前提。然而当前运动强度确定方法及分区方案众多,并缺乏统一的评估框架,限制了个性化健身指导方案的科学制定与高效执行。研究拟基于主动健康复杂性科学体系及数字化实践模式框架,建立“运动刺激—代谢稳态调控—健康促进”研究理念,统一多学科围绕运动负荷的思想认知,并在充分梳理运动强度确定及分区方法的前提下,提出：可联合使用第一通气阈(VT1)、第二通气阈(VT2)、临界功率/速度(CP/CS)、最大/峰值摄氧量(■)、峰值功率/最大冲刺速度(PP/MSS)等具备整合内、外部负荷强度特点的阈值指标,作为表征非线性代谢需求的精准强度分区依据;可进一步完善个体间运动异质性较小的%Δ法,作为量化运动强度的精确梯度标准;期望联合可穿戴设备、高通量组学技术、机器学习预测模型等前沿科技,搭建运动负荷强度测度研究及应用体系,为制订个性化、精准的运动健身方案夯... 相似文献
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