放松音乐及音乐电针对有氧运动疲劳的恢复效果   总被引：4，自引：0，他引：4  

李靖  王旭东  潘利萍 《北京体育大学学报》2006,29(4):494-496

用聆听放松音乐或足三里音乐电针法对49名男大学生的有氧运动疲劳治疗15 min,通过心率、下肢肌力、血糖、尿蛋白、视觉简单反应时、主观体力感觉(RPE)等生理、生化及心理指标评估和比较疗效.结果:两种疗法均使心率及RPE显著下降;放松音乐还可显著降低尿蛋白,并有缩短视觉简单反应时的趋势;音乐电针使RPE下降的幅度超过听放松音乐,但下肢肌力及血糖显著均低于治疗前,视觉简单反应时有延长趋势,并显著长于安静状态.表明:放松音乐能促进心血管及心理疲劳恢复,增强肾脏调节能力,改善中枢及骨骼肌疲劳状态;音乐电针对心理疲劳的恢复效果优于放松音乐,对心血管疲劳的作用与放松音乐相近,而对骨骼肌疲劳、中枢疲劳及机能状态下降等的作用不及放松音乐.  相似文献   

浅论中职语文课堂教学的艺术性     

潘利萍 《职业教育研究》2013,(1):119-121

由于培养目标、教材内容和教学对象的特殊性,中职语文课堂教学应体现自己的教学特色,按照审美原则,辩证处理课堂教学结构的张与弛,教学节奏的疏与密,课堂氛围的动与静,教学语言的庄与谐。课堂教学艺术的体现,其关键在合乎新的教育理念,切合职教实际,其活力在于与时俱进,价值在于个性与多样性的统一。  相似文献   

中职语文教学的功能、问题与对策     

潘利萍 《江苏教育》2012,(27):57-59

一、中职语文教学之功能定位"有作为才能有地位",在目前中职语文教学的困境中,语文课只有更鲜明地使所有人认识到自己的"作为",才能确立自己必须存在的地位。(一)生活之于生存语文是人文综合学科,重在文化教育、人文教育、言语人格教育。潘新和主编的人民教育出版社出版的《新课程语文教学论》中指出:学习语文可以满足人们日常生活中的言语交际的需求,学习语文有益人的身心健  相似文献