运动营养干预改善初中寄宿学生体质健康效果的研究     

胡艳龙  李铁柱  张文栋  白厚增  周瑾  杨则宜 《山东体育科技》2012,34(6):45-48

为了解初中学生体质状况,探讨运动营养干预对学生体质健康的改善效果,对北京市某中学初一寄宿学生进行了体质测试及为期12周的运动营养干预实验。抽取初一40名(男生20名,女生20名)寄宿学生为受试对象,根据体质测试的结果,分为超重肥胖组(男7、女7)、肌肉力量弱组(男6、女6)、心肺功能差组(男7、女7),采用自身对照的方式,进行为期6周的不干预实验和6周采用相应的运动和运动营养食品使用的综合措施进行干预,研究干预前后形态、体质健康、机能等各项指标的变化。实验结果表明:1)大多数学生出现体质不达标情况,具体表现为近半数学生体重偏低,20%左右的学生超重或肥胖,大多数的学生力量素质和心肺功能较低差;2)通过运动营养干预,超重肥胖、肌肉力量弱及心肺功能差等体质问题有明显改善。  相似文献   

"精力沛"麦胚油对足球运动员无氧阈及自由基代谢的影响   总被引：3，自引：1，他引：2  

张爱芳  张缨  冯美云  陈易章  王贵  胡艳龙  江朝晖  陈夷君 《北京体育大学学报》2000,23(1)

北京体育大学足球队运动员 1 9名 ,随机分成实验组和对照组 ,实验组口服麦胚油 ,对照组服安慰剂 ,分别测定两组服用前后安静状态和运动后即刻血清 MDA、GPT、VE以及无氧阈。实验结果提示 ,服麦胚油对安静状态各指标影响不大 ,但可使一次性运动后血清 MDA含量增加减少 ,GPT活性下降 ,VE含量增加 ,无氧阈提高  相似文献   

如何进行初中生个性化作文教学     

胡艳龙 《大观周刊》2012,(10):197-197

《新课程标准》对初中生的作文要求 “表达自己对自然、社会、人生的独特感受和真切体验”;强调“有创意的表达”。提倡学生能在作文的过程中融入自己的思考和感悟,写出具有鲜明个性的作文。因此,教师要在教育教学过程中懂得尊重学生,爱护学生,保护学生个性。  相似文献   

体育考生的特殊营养     

胡艳龙 《中华武术》2004,(2)

参加体育加试的学生一般在加试前都会进行大强度和大运动量的训练,在这个期间学生会出现运动疲劳的状态,影响体育加试的成绩。因此,在体育加试前的训练期,要通过科学的营养手段来促进疲劳的消除,保证运动员具备良好的体能状态,从而提高运动成绩。在此期间,教练员与家长要密切观察孩子的身体机能状况,为其提供合理的营养。  相似文献