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1.
对我国182名短道速滑运动员的肤纹进行分析,结果表明:优秀短道速滑运动员肤纹特征为没有不成纹和四五指挠箕,双箕斗明显增多,atd角均值明显小,大小鱼际双侧正常率高。提示,肤纹能为运动员选材提供具有一定可靠程度的遗传信息。  相似文献   
2.
第四部分:全年训练主要方法、手段、要求 1 陆地主要训练方法、手段、要求 1.1 (2′+30″滑跳×3)×4~10P/4′每组完成7′30″,(5000m训练)2′跑的速度=4mM/L,30″滑跳=1.20m宽,28~29次/分。每组结束血乳酸值6~8mM/L。 1.2 力量,坐蹬(单腿)每腿8次,(8+8)×4~6P要求快速伸展,爆发力。重量是本人最大力量的85%。 1.3 力量,坐蹬(双腿)42″×4~6P,要求伸展不蹬直1、2、3,收腿要抗阻形成明显的节奏1、2、3,力量  相似文献   
3.
1 体能训练方法 越野滑雪是一项以耐力为主的运动项目,运动员要在相当长的比赛过程中完成很大的负荷,这就要求我们在系统的训练中找出一条可提高效率的途径。所以,全年不同强度负荷的合理安排十分重要。越野滑雪的运动成绩取决于有氧耐力、无氧耐力的发展程度。对耐力的培养应长期不间断地采用中上强度(心率160±5次/分)和次极限强度(心率为180±5次/分)的训练。我们通常把运动训练的强度分为  相似文献   
4.
通过血乳酸检测指标在速滑运动训练中应用效果的分析,对血乳酸检测指标在速滑无氧阈训练、制定速滑训练强度、进行机能评定所具有的调控作用做了论述。  相似文献   
5.
我国冰坛对俄罗斯速滑专家瓦西里科夫斯基并不陌生,他是前苏联国家速滑队副总教练,莫斯科中央体育学院速滑教研室副主任、副博士。作为教练,他具有很深的理论修养和实践经验的坚实功底,培养过世界冠军;在第17届冬奥会上,由他任主教练的俄罗斯速滑队获两枚金牌,充分显示出其在速滑全能训练方面的才华与造诣;他在世界上享有声誉是很自然的。应吉林省体委和滑冰协会之邀,来华在吉林省队执鞭一年;针对“全国第7届全运会”,制定并实施了由他主持的训练计划—概括地说来,瓦西里先生的训练计划内容安排与方法手段的运用,具有目的明确、针对性强,少而精、实用性强,合理搭配、节奏明显、周期安排具有实战意义等特点。王铁明教练曾协助其工作,经他们将瓦西里拟定的全年速滑全能训练的内容整理出来,并加上了他们个人的见解和实施训练工作的体会,殊为难得。文稿较长,本刊将续为发表。  相似文献   
6.
阐述了运动员心电异常的生理机制、主要表现及与运动训练的关系。提出采用药物治疗的基本观点、原则方法和初步疗效观察。  相似文献   
7.
高应激状态对心钠素基因表达影响的研究   总被引:2,自引:0,他引:2  
冷酚法提取心房、心室RNA,用α—~(32)P标记的大鼠心房肽互补DNA探针与之杂交,检测心房和心室ANP—mRNA的含量。结果表明,随着高应激强度的增加,心房中ANP—mRNA含量增高,但心室ANP—mRNA下降。提示高应激虽然可以促使心房心钠素基因表达,但心室则完全相反。因此,适当控制高应激压力对保护运动员心脏是必要的。  相似文献   
8.
根据前几年训练与管理的成功经验,借鉴与学习国内外优秀运动员的训练与管理方法,结合本组运动员的具体情况,制订了一整套科学训练与管理方法,并付诸实施。它是在比较短的时间里,较大幅度地提高运动水平的保证条件。  相似文献   
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