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中长跑项目多课次训练模式 总被引：4，自引：0，他引：4
对中长跑“多课次”训练的概念、必要性、生理学基础等进行较为详细的论述，并对“多课次”训练计划的安排及应注意的问题作了说明，旨在丰富中长跑训练的方法手段，保证训练的质量，尽快提高成绩。研究认为。中长跑采用“多课次”训练是可行的。也是必要的，是科学化运动训练的一大体现。建议：“多课次”训练时间的安排，应突破传统的条条框框。在全天24小时内合理安排。实践中逐步摸索出适合每位运动员最为科学的训练课次及运动负荷量。 相似文献
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由美国运动技术学院和美国青年与体育理事会合作,为阿拉伯国家青少年完成的国际身体素质测试指南日前顺利完成。该身体素质指南是基于美国青少年身体素质测试标准,并结合了阿拉伯国家少年儿童的特点,针对的人群范围是9-19岁。该身体素质测试指南检测了身体活动的各个方面,包括速度、力量、柔韧性、耐力。测试项目如下:1. 50m跑:测试相对爆发力和速度站立姿势开始,记时精确到0.1s。2. 单杠屈臂悬垂:相对力量和力量受试者顺梯子上到下颌与单杠平行的位置,两手与肩同宽,抓握单杠,手背朝向面部。当听到口令“开始”,受试者将两脚移开梯子,成屈臂… 相似文献
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郭秋秀 《福建广播电视大学学报》2003,(1)
作为检测非英语专业本科学生英语学习成绩的全国统一考试,大学英语四六级考试对全国大学英语教学的改革与发展起到了极大的推动作用。然而,一个不容否认的事实是,四六级考试自开展以来也遭遇了种种批评。其原因是多方面的:既有考试本身存在的问题,也是社会对其误用所产生的结果。本文着重分析了四六级考试写作测试题项中存在的问题,并对如何进行改进提出了自己的看法。 相似文献
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彭雪梅 《六盘水师范高等专科学校学报》2001,13(3):57-58
本文比较和分析了大学英语等级考试与普通高等专科英语测试,从语言的实际运用及学生能力培养的角度出发,阐述了普通高等专科英语测试的实用性,并提出如何发挥测试的正效应,促进专科英语教学改革。 相似文献
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为贯彻执行“健康第一”的指导思想，国家教育部和体育总局颁布了《学生体质健康际准》(以下简称《标准》)，以此代替原有的中小学生体育达标测试，这是我国青少年体育锻炼与评价制度的重大改革和有益尝试。以《标准》为测试依据，我组织了五年级的“坐位体前屈”的测试课教学。 相似文献
10.
采用问卷调查等方法对军队技术院校学员中长跑教学训练及考核成绩状况进行分析，找出了学员中长跑成绩下降的原因，对技术院校中长跑的定位进行讨论并提出有利于提高中长跑教学训练成绩、培养学员顽强意志品质和增强体能素质的可行性方式方法。 相似文献