随“型”而为 根据体型安排运动     

曹晓培 《健与美》2020,(2):39-43

环顾健身房里那些日复一日地做同样有氧锻炼的人,他们的体形或身体成分也许在很长一段时间里并没有明显的改善,而你可能就是他们其中的一员。当别人塑造出了令人羡慕、如同人体雕塑般的体形,你可能会想:他做了什么与众不同的事情?答案是:这个人很可能是根据他的体型选择了正确的锻炼方法,而其余的人没有做到这一点。  相似文献   

抗阻力训练对不同女性群体身体成影响的Meta分析     

《湖北体育科技》2020,(5)

目的本研究通过分析单纯的抗阻力训练(RT)对不同女性群体的脂肪量(FM)、体脂率(BF%)、去脂体重(FFM)和肌肉量(MM)的影响差异。方法搜索了PubMed和Web of Science数据库,最终筛选出23篇文献进行风险评估和统计学处理。结果 RT对所有群体女性MM的影响均不具有统计学意义。RT可以显著降低绝经前女性的BF%(p=0.03),但对其余3个身体成分指标无明显影响;对绝经后女性来说,RT对降低其FM、BF%和增加其FFM均有明显的效果(FM:p<0.01;BF%:p=0.03;FFM:p<0.01)。RT可以非常显著地减低超重肥胖女性的FM、BF%和增加其FFM(FM:p<0.01;BF%:p<0.01;FFM:p<0.01);但RT对非超重或肥胖女性以上4个身体成分指标的影响均不具有统计学意义。RT对久坐不动女性的FM、BF%和FFM有非常明显的影响(FM:p<0.01;BF%:p<0.01;FFM:p<0.01);RT可以非常显著地增加非久坐不动女性的FFM外(p<0.01),但对其余3个身体成分指标均无明显影响。结论 RT不能作为女性以增长MM为主要目的的训练方式,也不可作为非超重或肥胖及非久坐不动女性以减脂为主要目的的单一训练方式,但可以推荐给绝经后、超重肥胖或久坐不动的女性作为改善身体成分的训练手段。  相似文献   

大同围棋产业化的思考     

薛志英 《围棋天地》2020,(6):110-111

山西省大同市2019年围棋秋季段级位赛于11月23日至24日在平城区32校举行。比赛设预备2、1级、定级、定段、1段、2段5个组别.共有19家培训机构的800多人参赛.两项数据均创下历史纪录。团体前三名如下:广灵棋院参赛19人,累计14人进入各组前8名,2段组参赛4人全部进入前8名并升为3段,获得9个冠军中的6个。  相似文献   

第三届"教育部名栏·现当代诗学研究奖"颁奖录音实录     

米家路  杨小滨  盛艳 《江汉学术》2019,38(2)

  相似文献   

鼓浪屿     

张锦纯  刘晓东  俞浩忠 《上海集邮》2003,(10):14-15

鼓浪屿是个面积不足2平方公里的小岛,具有"海上花园"的美誉,同名邮票(2003-8)以横三连形式构图,把绿树掩映之亭台楼阁,嵯峨多姿之奇岩峭壁,岛屿周围之碧蓝海水一起铺陈于连贯的画面之中,而两直行齿孔又将它们均分为三:岛上最高处日  相似文献   

银杏化学成分及药理作用的研究和应用进展   总被引：7，自引：0，他引：7  

安建平  王廷璞  赵菲佚  贾贞  焦成瑾 《天水师范学院学报》2003,23(5):34-37

银杏（Gimkgo biloba）又名白果树，为银杏科，银杏属植物。银杏具有多种化学成分、毒性成分和有效成分，银杏中有效成分的药理作用促进了银杏有效成分分离提取技术的研究。我国银杏制剂研究开发在经历了一哄而上的局面后已逐步走向成熟和规范。  相似文献   

“骨病克星”郭金铭     

邝涛 《中国青年科技》2001,(4):47-47

全国著名疑难病专家、陕西名老中医、西安国医药研究所所长郭金铭教授．15年前率先攻克了中医治疗骨病疑难症。股骨头缺血性坏死“的研究和治疗。他研究出的系列药物和治疗新法，通过了省级鉴定，获得全国医学界的公认．卫生部授予他”中医骨病疑难症专家”称号。  相似文献   

名二子说     

苏洵  徐静 《中文自修》2004,(11):56-56

  相似文献   

有氧健身操对中老年女性身体形态影响的实验研究   总被引：4，自引：0，他引：4  

谭延敏  张铁明 《山西师大体育学院学报》2004,19(4):149-151

采用文献资料法、实验法、观察法、数理统计法来了解自编有氧健身操对中老年女性健身作用的影响及推广价值。结果表明：中老年女性的腰围、体重、腹部皮褶厚度、BMI指数、体脂重指标的均值减少而瘦体重增加，说明有氧健身操的锻炼能有效地改善中老年女性的身体成分和身体形态。  相似文献   

借助结构分析辨析语病题     

朱新根 《学语文》2002,(3):22-23

阅读是整个语文的核心,阅读的核心是对语句的正确理解。正确理解语句又依赖于对语句结构进行细致而又合理的分析;更何况,语句结构分析自初中起就是学生学习的重点。找主干,分析定状补也一直是学生的拿手好戏。因而利用语句结构分析法不仅是阅读的关键之一,也是解决语病的一剂良药。下面本人就以一些高考具体实例来力图全面地说明一下利用这种方法解决这类问题的基本步骤:  相似文献