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阿明每晚睡前必定要揪住妈妈的一缕长发，卷呀卷呀，卷成一个圈，然后用一个手指轻轻地敲着、敲着，慢慢入睡。现在阿明5岁了，但睡前依旧不能取消这一“仪式”。朱丽今年3岁，睡觉的时候必须揉弄妈妈的一只耳朵否则难以入睡。吉美睡觉前的“仪式”是啃咬妈妈的肩膀，因为在她很小的时候，常常趴在妈妈的肩膀上熟睡后才被放到她的小床上去睡。现在她已经3岁多了，睡觉还是离不开妈妈的肩膀。 相似文献
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王东旭 《新课程学习(社会综合)》2014,(10):59-59
很多老年人似乎觉得年龄越大,睡眠越差。美国国家睡眠障碍协会调查显示,65岁以上的人,以失眠为主的睡眠障碍占半数以上,并影。响内分泌和心血管系统的功能,还可诱发一些躯体和精神疾患。那么,老人睡前需要如何做：才能有助睡眠,美美地睡上一觉呢？建议大家睡前记住11字诀：散步,开窗,漱漱嘴,搓脚,梳头。 相似文献
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《新课程学习(社会综合)》2014,(2):5-5
人参、鹿茸、阿胶、冬虫夏草等药物有补益身体、增强抗病能力的作用。但补益类药物,尤其是补气和补阳药,最好不要睡前吃,否则可能导致失眠。 相似文献
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冯侠 《陕西教育学院学报》2013,(2):104-106
38岁是培养幼儿早期阅读的关键时期,而良好的阅读习惯会对幼儿的终生发展奠定坚实的基础。研究发现,睡前故事作为一种简便易行的幼儿早期阅读方式,有助于提高幼儿的理解力、表达力和记忆力。创设好的阅读环境,选择故事性强的图文并茂的读物,对开发幼儿智力、培养其良好品质有积极的促进作用。 相似文献
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文章介绍并分析了"睡前阅读一小时"阅读推广活动,总结了公共图书馆阅读推广活动中存在的问题,并结合一些图书馆举办阅读推广活动的经验提出了合理化建议,目的是使公共图书馆能更好地发挥倡导阅读、推广阅读的先驱作用,为探索新的阅读推广形式提供借鉴. 相似文献
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墨城 《新课程学习(社会综合)》2014,(3):24-24
许学士是人们对宋代医道高明的大医学家许叔微的尊称。相传青年时代的许叔微异常勤奋,每天攻读至深夜才上床入睡。许学士有一个睡前饮酒的习惯,大概是取民谚“睡前一口酒,能活九十九”以酒养生之意吧!几年后,他时时感到胃中作响、胁下疼痛、饮食减少,每过十天半月还会呕吐出一些又苦又酸的胃液来。每到夏天,他的左半身不会出汗,只有右半身出汗。这到底是种什么怪病？许叔微陷入深思并四处求治。 相似文献