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1.
补充肌酸的研究进展   总被引:8,自引:0,他引:8  
李斌  艾华 《体育科学》2003,23(4):103-107,130
研究认为,补充肌酸可增加肌肉重量,增强肌肉力量,缩短运动后肌肉恢复时间。研究表明,肌酸可能对高强度、短时间、间歇性运动有改善作用,对耐力性运动作用不明显。有人观察到补充肌酸可引起抽筋、脱水、腹泻、眩晕等副作用。目前可供使用的肌酸类型很多,应在医生的监督下合理选用。  相似文献   
2.
镜头运动心理影晌 远景是视距最远的景别,是电影摄影机摄取远距离景物和人物的一种画面.这种画面可使观众在银幕上看到广阔深远的景象,以展示人物活动的空间背景或环境气氛,让观众了解大体的故事气氛.大远景则更适宜展现更加辽阔深远的背景和浩渺苍茫的自然景色,给人带来一种身临其境的视觉感受,或心胸开阔、意气风发;或苍茫悲凉、孤独无助的心理感触.人物出现在这种大远景中一般只见黑点,除了巨物的移动,其他都看不清楚.  相似文献   
3.
朱兵 《现代语文》2011,(2):50-50
于漪老师说,无论是进行人文教育还是培养学生语文能力,“语文课就是要和语言文字亲切、亲密、亲爱,而不是把它冷落到一旁。”阅读教学中,教师引导学生理解语言、揣摩语言有助于学生品出.语言的韵味,体悟作品的思想内涵。  相似文献   
4.
王萌 《健身科学》2007,(10):46-47
糖的科学 所有的糖都是简单的碳水化合物,因为它们都是由单个分子构成的.百事可乐的营养成分标签上写着41克的碳水化合物和41克的糖,这意味着碳水化合物都是由糖转化而来的.但普通燕麦的营养成分标签写的却是18克的碳水化合物和1克糖.燕麦中几乎所有的碳水化合物都是由长链的糖分子构成的,也就是复杂的碳水化合物.燕麦、甘薯、全麦面包、米饭、玉米都是复杂的碳水化合物,也就是我们所说的淀粉.  相似文献   
5.
本文从端正动机是准备、摄取录制是积淀、独上高楼是通途等三个方面,系统地论述了如何培养学生的文学鉴赏能力。  相似文献   
6.
铬是胰岛素发挥生物学作用所必需的微量元素,缺铬可引起胰岛素抵抗,而铬补剂可改善胰岛素抵抗,增加胰岛素靶组织对胰岛素的敏感性,影响机体对葡萄糖的摄取、氧化和糖原合成。就铬对运动机体葡萄糖代谢的影响作一综述。  相似文献   
7.
冠军食谱     
《科技新时代》2007,(6):56-56
保持营养平衡,并根据不同运动项目来摄取多样化膳食,是支持运动员训练到夺取冠军的关键。[编者按]  相似文献   
8.
正"海淘族"是近几年流行起来的对一类人的总称。海淘,顾名思义就是从国外的购物网站上买到自己所想要的东西。下面就几种大家常买的食物,来谈谈宝宝的合理食用:第一种:奶粉。如调制奶粉,无论国内买的还是国外买的,均是按照人乳的组成模式和特点,并加以改造变为更适合婴幼儿食用的奶粉。它们无一例外地均添加了乳清蛋白、亚油酸和乳糖,并添加了维生素A、维生素B族、维生素C等多种维生素,还有众多的微量元素,保证了婴幼儿在成长阶段的营养摄取。  相似文献   
9.
教材课本的内容是有限的,如果教师只注重课本内容的教学,那将导致学生知识面狭窄,学生的阅读、写作等能力都会受约束。因此,教师不但要注重课本知识的教学,还要注重教会学生摄取课外知识,从而激发学生学习的兴趣,扩大教学视野,提高教学效果。  相似文献   
10.
体育科学的飞速发展,运动处方的作用范围也日趋完善,由原来对某些慢性疾病,康复期的治疗及一般人的健身练习发展到对运动员的竞技训练。合理营养,科学摄取,注意锻炼强度、时间、次数及项目的选择将进一步成为科学研究的热点。  相似文献   
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