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1.
2.
踝关节及脚趾关节的用力在跑跳运动中是十分重要的,教练员们都很重视运动员的踝关节肌肉力量的发展,尤其是对于中小学生运动员来说,更是强调这一点。但我们在观察中发现,教练员和运动员在发展踝关节力量练习时存在着一些问题。这些问题包括:l.只考虑踝关节力量,而忽视脚趾关节力量的发展在平时的训练过程中,我们注意到练习方法的设计基本上都是发展踝关节力量的,而没有考虑到如何发展脚趾关节的力量。因此,采用大量的提踵练习来发展踝关节的力量,最常见的是负重杠铃提踵练习。提踵练习只能是锻炼一些跨过踝关节的肌肉和肌腱,这些肌肉主要是… 相似文献
3.
根据汉中市 2 0 0 0年国民体质监测问卷调查结果 ,从市民的生活习惯和参与体育活动情况等 2个层面 ,综合调查分析了我市 2 0～ 6 9岁年龄段各类人群的体育生活现状和基本规律 ,并针对存在的问题提出 3点具有指导性的建议。 相似文献
4.
学生个人行为习惯和集体行为习惯的养成不是一蹴而就的，需要长期坚持不懈、反复的培养和训练。体育教学易在学生身体活动中抓住闪光点，也易发现不足之处．因此通过表扬或批评，从而影响学生的行为．对学生良好行为的培养有着重要的作用。 相似文献
5.
体育教学中“正确站姿”是小学低年级队列、队形教材中的重要组成部分。对于刚入学的孩子来说,在塑造挺拔身姿的同时,进行组织纪律教育、团队精神和良好行为习惯的培养有着非常重要的作用。由于队列练习所固有的单调、枯燥等特性,加上常规教学手段和练习方法的单一,“灌输式”、“强迫式”的教学方法过多的运用,很容易造成学生怕上队列课,练习时产生抵触情绪,从而使教学效果大打折扣,难以达到预期的教学目标。针对这一特性,我们的方法是:一、设置不同的角色课前准备:在若干张纸条上分别写上工人、农民、解放军、交通警察、老爷爷、老奶奶、… 相似文献
6.
学校一切教学活动的实施和开展，大都是以班集体为单位进行的。学校正常教学秩序的建立，学生的德、智、体、美、劳的全面发展，教与学的协调统一，无不依赖于良好的班集体。因此，把学校的每一个班集体建设成风气良好的班集体，是学校工作的一项重要任务，也是班主任的主要职责。为此，班主任应该掌握培养良好班集体的方法。 相似文献
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8.
经济有可能实现全球一体化，但吃、穿、住、用、乐及防病养生观等生存条件必须民族化、地域化。这句话含义是什么呢?民族化，地域化，说明了该地域民族的主要体质特征，那么吃、穿、住、用、乐及防病养生观是维护地域民族体质健康的重要前提和条件，这些前提和条件。是保健的极重要的部分。当 相似文献
9.
素质教育的实质是挖掘潜能,充分发挥个性,并在此基础上实现全面发展。学生作为社会交往中的成员,每个人都有着鲜明的个性和感情色彩,而个体的个性和情感的发展又都脱离不了群体的范畴。班主任便是使全班学生实现素质教育的纽带和桥梁,在素质教育中发挥着不可替代的独特作用。大连开发区职业中专9912班是一个所谓的大专备考班,学生的入学成绩和各方面的素质参差不齐。针对这样的学生应当如何培养其良好的行为习惯和良好的心理素质,这一问题很值得每一位班主 相似文献
10.
面对职业技术教育目前的境况,尤其是针对社会生源的具体情况,校方和老师要竭尽全力,开掘这些学生的智力潜能(反应、理解、悟性等),培育非智力因素(兴趣、毅力、心态等),养成良好生活习惯,锤炼高尚道德品质,引导正确求知方法,培养科学理性思维. 相似文献