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1.
浅谈冬季体育运动对少儿心肺功能的作用 总被引:3,自引:3,他引:0
通过在少儿时期进行冬季体育锻炼的实验研究,试图改变其遗传属性和生理机能,提高心肺功能,从而使少儿的身心得到全面发展,以促进人类使康水平的整体提高。 相似文献
2.
有氧健身被公认为是我国学生最好的运动与减脂方法。有氧健身并非仅指各种有氧健身操,还有跑步、快走、骑自行车、游泳、跳绳等耐力性练习。一般来说除非有特别的疾病,有氧健身对每个学生改善心肺功能和减脂都有明显的效果。一、运动心率心率是测定有氧健身效果和强度的最直接指标。运动时心率达到多少才对自己的身体与减脂有效呢?通常应达到最大心率(220-自己年龄)的60%~75%为适宜。如一位20岁的大学生,最大心率为220-20=200,则200×60%-75%=120~150,即运动时心率保持在120~150之间的有氧练习才对身体与减脂有效果并安全。二、运动频率… 相似文献
3.
运用问卷调查法、数理统计法等对我省225名中小学青年体育教师的师德修养、文化素质、心理素质、科研能力和社会适应能力等方面进行了调查,对调查结果进行了分析讨论并提出了相应对策,为高师体育教育本科专业教育教学改革提供了依据和参考. 相似文献
4.
在现代社会中,人的社会适应能力越来越受到教育的关注,因为适应能力高低对个人生活和工作的影响程度不亚于身体健康状况和知识掌握的影响。传统的体育教学忽视了对学生社会适应能力的培养。在《体育与健康》课程中,设置了社会适应学习领域,这将有助于教师在体育教学过程中加强对学生责任感及体育道德行为的培养。 相似文献
5.
利用课堂社会培养学生社会适应能力 总被引:11,自引:0,他引:11
体育课堂作为一个“小社会”存在着特殊的社会组织——班级与小组;特殊的社会角色——作为权威的教师与有着不同社会背景和个性的学生;特殊的社会活动——有目的、有计划的教育人际交往;特定的社会规范——课堂规章制度。因此,教师与学生、学生与学生,在课堂“小社会”中发生各种行为,如控制与自控、对抗与磋商、竞争与合作等。学生在课堂中体验着由服从、沉默、反抗、竞争、合作、展示、成功、失败等带来的酸甜苦辣、喜怒哀乐,逐步经历着社会适应的过程。一、体育课堂中的社会行为要研究如何利用课堂社会来培养学生的社会适应能力,… 相似文献
6.
排球运动是深受广大青少年喜爱的体育项目,对促进身心健康具有重要的价值,其一直被列为中学体育教学的重要内容之一。在新的《体育与健康》课程标准中,提出了运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应等五个领域学习目标,并强调运动技能学习领域体现了体育与健康课程以身体活动为主 相似文献
7.
8.
9.
在高校体育专业健美操教学中实施"合作学习"的实验研究 总被引:22,自引:0,他引:22
主要运用实验法对"合作学习"在高校体育专业健美操教学中的应用效果进行了实验研究.结果表明:合作学习有利于增强学生学习的积极性和主动性,提高学生的学习兴趣和参与意识,培养学生的学习能力和创新能力;有利于发挥学生的潜力,促进学生的个性发展,有利于学生掌握和巩固健美操技术技能;合作学习为学生提供了更大的交往范围,有利于培养学生的协作精神,提高学生的人际交往能力和社会适应能力,对于培养综合性,复合型的体育专业人才具有重要作用. 相似文献
10.
1.中国学生体质研究的指标体系演进历程述要形态机能素质医学检查指标项数指标项数指标项数指标项数1979年身高、体重、胸围、15脉搏、血压、肺31min仰卧起坐、50坐高、上臂紧张围、活量60m跑、屈臂悬上臂放松围、上肢垂、立定跳远、长、手长、肩宽、50m:8往返跑盆宽、小腿长、加足高、足长、大腿围、小腿围1985年身高、体重、胸围、6脉搏、血压、肺350m跑、引体向9视力、沙眼、8坐高、肩宽、骨盆宽活量上、斜身引体、仰心脏、肺、肝卧起坐、立定跳远、脾、神经衰弱、1000m跑,800m跑、龋齿、脊柱立位体前屈,50m<8侧弯往返跑1991年身高、体重… 相似文献