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1.
一、设计说明本课在《课程标准》的教学理念指导下,全面贯彻“以人为本、健康第一”的指导思想。教学设计中,以“学生健康发展”为本,着眼于改善学生的学习方式,注重学生的实践体悟、自主探索、合作与交往;合理组合学习内容,并开展不同学习领域的研究;积极参与课程改革的尝试,从而落实课程标准的要求。二、学习内容1)巧用竹竿搬运果实;2)竹竿舞。本课主要围绕“竹竿”设计了既动脑、又动手的趣味游戏。主教材是“竹竿舞”。竹竿舞是我国黎族、傣族、苗族等少数民族的民间体育活动,它是利用竹竿组织游戏,有节奏地进行来回敲击… 相似文献
2.
影响三级跳远成绩的若干因素 总被引:3,自引:0,他引:3
通过阅读、整理国内外有关三级跳远方面的献资料,阐明三级跳远中助跑速度、起跳技术、三跳比例、力量以及平衡对三级跳远成绩的影响,为三级跳远的研究提供参考。 相似文献
3.
在冷兵器时代,军队行军强调速度对作战胜负具有极为重要作用。因此,我国古代兵家十分重视加强对军队的体能训练。跑跳项目就是当时训练提高体能的重要手段,在军事理论和军事体育实践中积累了宝贵经验。春秋战国时期军队的跑跳训练便是冷兵器时代军队体能训练的典型。 相似文献
4.
影响我国男子跳远运动员起跳技术的因素分析 总被引:1,自引:0,他引:1
余丁友 《北京体育大学学报》2004,27(9):1279-1281
通过对我国部分男子跳远运动员的起跳技术与世界选手的比较分析.结果表明:我国选手准备起跳相对提前,步长变化大,导致速度下降早损失大,进而影响到踏板速度、腾起水平速度和垂直速度等.另外,起跳腿技术不合理,摆动腿的摆动速度和幅度均小.这一系列对获取大的腾起垂直速度极为不利,与平时教练员的训练方法不无关系,是影响我国运动员起跳技术的关键所在. 相似文献
5.
对我国优秀男子三级跳远运动员跨步跳起跳三时相运动学参数的研究 总被引:6,自引:0,他引:6
运用定点高速录像(250帧/ s)的方法,对我高优秀男子三级跳远运动员跨步跳起跳过程中三时相(着地、缓冲、蹬伸)运动学参数进行了定量分析.分析结果表明:跨步跳起跳过程中,着地角、起跳幅度、着地时重心高度、离地时重心高度、离地时两大腿夹角对跨步跳离地时水平速度影响较大,是造成跨步跳阶段水平速度损失大的主要原因.我国优秀男子三级跳远运动员跨步跳起跳过程中,过分屈膝,蹬伸迟、不充分,摆动动作消极,不能有效地提高腾起初速度,提高起跳效果. 相似文献
6.
<正>花样大绳是结合体育课堂教学和课外活动所开展的一项运动,把跳大绳融入课堂教学之中,融入课外活动和趣味比赛之中。现将双绳内摇跳法的教学方法总结如下,供广大体育同仁参考。 相似文献
7.
"东巴跳"作为纳西族特有的民族传统体育项目有着悠久的历史,它不但具有健身、娱乐身心的体育功能,还折射着纳西族人民几千年的社会形态、艺术观念、人生哲理、宇宙哲学等等,可以说它是对纳西族千年历史的真实写照.对"东巴跳"的文化内涵和风格特点进行了详细的阐述. 相似文献
8.
运用运动生物力学的三维DLT研究方法对踺子类李小鹏跳和女子经常采用的尤尔钦科动作进行了解分析,得知,李小鹏动作命名的踺子上板转体180°前手翻转体900°动作,李起跳的水平速度达到5.48m/s,尤尔钦科动作为5.02m/s。李的起跳时间用了0.14s,尤尔钦科动作用了0.12s。因为有转体的原因,踏板李小鹏跳的左肩角度达到157°,而不转体的尤尔钦科动作为106°。离板瞬间重心点和起跳点连线和水平面的角度尤尔钦科动作为86°,李的角度为89°,这样力能更好地向上传递。重心最高点尤尔钦科动作为2.50m,李小鹏跳重心最高点2.91m,在这样的高度内完成了空中旋的动作。 相似文献
9.
解读智能篮球(一)——从第14届世界男子篮球锦标赛谈起 总被引:1,自引:0,他引:1
篮球运动在世界范围内已经成为各国人民喜闻乐见的一项体育运动。篮球运动竞技水平,由于美国NBA与国际篮联的通力合作,并通过一系列频繁赛事,技战术水平得到全面迅速的发展,从而构成今日世界篮坛繁荣发达的景象。在第14届世锦赛的前4名球队中,已经见不到昔日诸强的身影,取代的都是些新兴力量级的球队,诸如阿根廷、新西兰、西班牙、德国等队。这些球队所以能在强手如林的大赛中比较多地打胜仗,少打败仗,皆因他们对于篮球运动的理论与实践具有独到的理解和不同的新见。他们已经摆脱了对美国的模仿,形成了自己的个性与成熟的篮… 相似文献
10.
三级跳远的各跳比例一直被认为是三级跳远技术的重要环节,从上个世纪初人们就开始研究这个问题。根据各跳在完整跳跃中所占比例的不同,人们提出了高跳型、平跳型以及速度型等技术类型概念。由于每个运动员的身体条件、素质以及技术的不同,因此很难给出一个确切理想的三级跳远的三跳比例。就同一个三级跳远运动员来说,每一次跳跃其各跳的比例也不是很稳定的。如现今的世界记录保持者爱德华兹,他在1997年世界田径锦标赛中以17.69米的成绩获得银牌,当时的三跳比例分别为35∶29∶36。而他在以18.29米创造世界记录时的三跳比例分别为33∶29… 相似文献