注重呼吸教学对提高高校女生游泳课教学质量的研究   总被引：5，自引：0，他引：5  

彭进 《北京体育大学学报》2002,25(3):394-395

通过对湛江海洋大学水产学院2000届2个班、2001届2个班,共四个班96名女学生8个学时游泳课教学,对游泳水平进行测试、分析、研究.实践证明,注重呼吸教学能有效地提高女生游泳的教学质量,取得显著效果.  相似文献   

武术套路中呼吸的形式与调控     

徐美玲 《浙江体育科学》2002,24(2):38-39,43

武术套路练习中，要求运动员的呼吸形式随着套路演练的转换而迅速变化。正确的呼吸形式与配合自我控制与调节，对提高运动竞技水平有着至关重要的作用。充分发挥呼吸在武术套路中的积极作用，有利于武术套路演练深刻更加完美的发展和难度的提高，促进武术竞技运动水平更上一层楼。  相似文献   

女大学生瑜伽练习中呼吸运用的现状与分析     

范晓红 《湖北体育科技》2011,30(5):532-534

在高校体育选修课程中,瑜伽通过调吸调身调心,达到身心灵合一的境界,受到众多女大学生的欢迎和喜爱,而在教学过程中,学生普遍存在一些有关呼吸方面的困惑。针对这一问题的现状进行简单分析,提出解决方案,希望对以后的教学工作有一定的指导意义。  相似文献   

“六气法”探究     

逄礼文 《广西职业技术学院学报》2019,(1):120-124

六气法,是养生技术中重要的行气术,是以炼呼为主,配合默念字音,结合脏腑,保健养生,祛除病邪的一种吐纳法。《养性延命录·服气经》与《养性延命录·明医论》中的"六气"法,言语简明,借由疗疾功效与病症之间的对应,可以发现二者之间存在着内在一致性,很有可能《明医论》之"六气"由《服气经》之"六气"发展而来。《养性延命录》《胎息秘要歌诀》《幻真先生服内元气诀》《嵩山太无先生气经》所言"六气法",其主要功能都在于疗病治愈。《四气摄生图》中,"六气法"与四季有着较为明确的对应关系,并将"六气"理法完全确定下来。对"六气法"进行探究,具有文献价值和养生实用价值。  相似文献   

Lamaze breathing: what every pregnant woman needs to know     

Lothian JA 《The Journal of perinatal education》2011,20(2):118-120

Lamaze breathing historically is considered the hallmark of Lamaze preparation for childbirth. This column discusses breathing in the larger context of contemporary Lamaze. Controlled breathing enhances relaxation and decreases perception of pain. It is one of many comfort strategies taught in Lamaze classes. In restricted birthing environments, breathing may be the only nonpharmacological comfort strategy available to women. Conscious breathing and relaxation, especially in combination with a wide variety of comfort strategies, can help women avoid unnecessary medical intervention and have a safe, healthy birth.  相似文献   

论单簧管的训练步骤和技法     

李君义 《雁北师范学院学报》2007,23(1):98-100

单簧管拥有宽广的音域、独特的音色和华丽的技巧。教师应当本着掌握吹奏技巧、培养艺术鉴赏力和发展音乐思维力的目标来培养学生。  相似文献   

山海经、生命智力学与藏羚羊四肢上的氧气囊     

王红旗 《福建师大福清分校学报》2011,(3):14-17

帝禹时代的国土资源考察白皮书《山海经.五藏山经》记述有一种尾部有窍口的类似麋鹿的奇异动物＂罴＂,它很可能就是藏羚羊。因为藏羚羊的四肢上部各有一个气囊,后肢气囊的窍口就在尾部。藏羚羊四肢气囊的功能是储存额外的氧气,以供藏羚羊在空气稀薄的青藏高原快速长距离奔跑时对氧气的需求。关于藏羚羊四肢氧气囊的形成原理,达尔文的＂随机微变＋自然选择＂无法解释,而生命智力学暨智因进化论却可以给予充分地解释。目前中国学术界、科学界存在着把批评达尔文、超越达尔文的科学研究视为禁区的潜规则。破除这种潜规则,为中国人的自主原始理论创新开绿灯,有助于中国国家软实力的提高。  相似文献   

普通高校声乐教学中歌唱技巧的有效探索     

苏丽敏 《保定学院学报》2015,(2):106-109

结合相关声乐理论知识和实际教学经验,探讨普通高校声乐教学中大多数同学困惑的,比如正确的腹式呼吸要领、外形漂亮的内外制约与协调作用以及突破高音技巧等三个方面的问题,探讨解决这些问题行之有效的方法,使学生能够正确、快速、有效地解决这些问题,从而不断提高自身的演唱水平。  相似文献   

八段锦初级练习中的呼吸方式探羹     

赵伟  李嫚  李俊杰 《搏击·武术科学》2014,(1):90-91

目的：提出初练八段锦时宜采用的呼吸方式,为习练者提供借鉴和参考。方法：通过科学分析法和文献检索法分析呼吸运动的基本方式和八段锦练习时的呼吸特点。结果：初练者较易做到“调身”,即动作达标,但要做到“调息”,即在动作中加入适宜的呼吸,却并不容易掌握。结论：八段锦练习时,初练者应根据自身情况,采取舒服自然、合理适当的呼吸方式,待动作熟练后再有意识地进行呼吸方式的锻炼,最后达到“不调而自调”的状态。  相似文献   

瑜伽意念呼吸练习对肺通气和肺活量的影响     

谢单洁  李裕和 《辽宁体育科技》2011,33(2):35-36,61

呼吸是瑜伽练习的精华和关键,瑜伽呼吸与其他运动项目的呼吸不同,是由意念来调控的。本文分析了瑜伽意念呼吸特点以及瑜伽意念呼吸练习对肺通气和肺活量的影响。  相似文献