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六、马后加鞭 (一)动作说明 歇步后劈。右脚摆步前落,双腿屈膝下蹲成歇步的同时,向右转体扭腰,右手持剑向上向后反劈成立剑,掌心向南,剑尖向正西,离地约20厘米;同时,左手向下向上翻起撑于头左上方,掌心斜向上,目视剑身(如图16)。 (二)动作要领 与上一动连接要紧,不要停顿,可以不蹲到底,而以半蹲完成。 (三)攻防含意 回身后劈身后之敌。 相似文献
4.
健身瑜伽对中老年女性慢性腰痛的防治研究 总被引：6，自引：0，他引：6
陈丽霞 《北京体育大学学报》2006,29(1):85-86,109
为研究健身瑜伽对中老年女性慢性腰痛的防治效应,将70名中老年慢性腰痛病人分成A、B两组,C组由正常组35名无腰痛病史的中老年女性组成.对A、C进行9个月健身瑜伽训练.运用Neuromatic 2000 M/C神经肌电仪测试各组训练前后骶棘肌肌电指标,PPX-L型双能X线骨度仪测量各组训练前后骨密度值,分别进行组间比较.结果:慢性腰痛组(A、B)训练前腰背肌波幅低于正常组(P<0.01)时程大于正常组(P<0.01),训练之后腰痛组(A)和正常组(C)波幅都得到提高(P<0.01和P<0.05)时程都降低(P<0.01和P<0.05).疗效评定得出慢性腰痛治愈显效率达82.86%.结论:健身瑜伽对中老年女性慢性腰痛具有较好的防治作用. 相似文献
5.
《上海集邮》2001,(8):4-4
我大学毕业后，被分配到邮电部。我是学习绘画的，希望能到画报社搞创作，报到后才明白是设计邮票，自己对邮票不了解，只知道邮票是贴信用的。走进工作室，看到几位年轻同行，一问他们都是中央美术学院毕业，但他们都是学图案的，再看他们办公桌上正在画比火柴盒图还小的画图，心凉一大半，心想我在学校毕业创作画的比桌面还大，如何拿这枝小画笔，不禁愁容满面。我不安心工作，但不敢找组织上谈，自己认定无力挽回命运的决定，只得祈盼日后能有转机。熟悉工作情况后，就要开始接受工作任务。邮票设计工作做的是超前事，画明年才发行的邮票，见了一份明年邮票发行选题，我选取个农业题材．因为在学校去过几次农村，画过农村题材，心想有事干心情也许会好点。 相似文献
6.
李丽玲 《内蒙古师范大学学报(教育科学版)》2005,18(12):65-67
近年中考的高利害性日益突出.为适应新课程要求,改变我国中考评价不适应社会要求现状,教育部致力于推进中考改革.解析教育部历年中考文件,可以归结出中考改革的特征及其科学化、人本化、生活化的价值取向,这对大力推进中考改革,使中考在正确的轨道前行大有裨益. 相似文献
7.
银杏叶提取物对大鼠血液CK、LDH、IL-4活性的影响 总被引：3，自引：0，他引：3
牛英鹏 《北京体育大学学报》2006,29(10):1370-1372
为探讨银杏叶提取物对大鼠抗疲劳能力的影响,将86只SD大鼠随机分为对照组和服药组,通过适应性训练后,进行一次力竭性运动,测定运动后即刻、运动后24h、48 h的血液CK、LDH和IL-4等有关指标.结果表明:与对照组相比,服药组的各指标升高幅度均较低(p＜0.01).结论:银杏叶提取物对骨骼肌细胞膜的正常结构和机能具有保护作用,能降低运动后急性免疫应答反应,因而具有抗运动性疲劳的作用,将其开发为运动营养补剂应具广阔的前景. 相似文献
8.
谭乐慧 《中国广播电视学刊》2006,(1):62-62,59
电视作为现代社会最主要的传媒之一,对人类的生活产生深刻影响,尤其对当今的少年儿童极富“魔力”。据央视-索福瑞媒介研究数据表明,4-14岁儿童平均每天接触电视的时间为2小时22分钟。从幼儿园到初中毕业的12年时间里,儿童接触电视的时间长达1万多小时,远远超过他们学过的任何一门课程的时间。因此,少儿电视对于少年儿童的身心健康方面的发展,影响尤为巨大和深远。不同的受众群体有不同的收视心理与收视习惯。所以我们要先了解自己的受众,然后根据这个受众群体找准节目的定位,确定了正确的节目定位,才能为整个电视台的地位奠定扎实的基础。这就是“定位决定地位”理念。本文将从杭州电视台少儿频道自办节目、活动以及主持人这三个 相似文献
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10.
冯炜权 《沈阳体育学院学报》2004,23(1):4-7
运动后恢复过程长期以来一直是运动生物化学研究的重点,总结近50年来的研究成果,介绍运动与身体生化适应的基本特点及身体运动能力提高的基本规律,为科学训练提供应用性理论基础。 相似文献