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现代大学生普遍出现亚健康状态,为改善这一不良现象应加强业余运动,而短时间内进行高强度的网球运动可以很好地满足所需求的运动量,并且高层次的网球比赛可以让人心情愉悦,极大地丰富人民群众的闲暇时光。所有运动都离不开体能的支持,这也包括网球运动。本文主要从网球运动知识开始,讲述了网球运动的体能训练和相关的注意事项。 相似文献
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我国男子撑竿跳高运动现状及运动员专项能力模式训练的可行性研究 总被引：2，自引：0，他引：2
本文运用文献资料法、逻辑分析法 ,对我国男子撑竿跳高运动发展状况进行研究 ,并从体能训练的角度对运动员专项能力模式训练的可行性进行了论证。 相似文献
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如何使运动员的身体机能在激烈运动、大强度的体能训练后，在较短时间内尽快得到调整恢复，是运动训练工作需要不断深入研究的课题之一。积极性休息是训练过程中消除疲劳、加速体能恢复的有效手段，其形式方法多样，在运用方面也应有所选择，合理安排。 相似文献
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游泳运动员专项始训年龄段运动素质的生理特点分析 总被引：3，自引：0，他引：3
本文通过文献资料法、常规数理统计法及调查访问法 ,对我国部分优秀游泳运动员各训练阶段的年龄参数进行调查研究 ,并从运动生理学角度对专项始训年龄段的运动员运动素质的生理特点进行分析 ,发现 12 - 14岁是年龄组运动员开始专项训练的适宜年龄段 ,运动员的运动素质在此年龄段已有一定的发展 ,有的还处在发展敏感期 ,能达到专项训练的要求。 相似文献
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在体育教学中，我市能够坚持走改革与创新之路，不断提高体育教学水平，成功地创设了符合当前《课标》实验要求和我市实际需要的教学模式，现简介如下。一、亚专项教学模式是我市近几年创设的一种教学模式。亚专项教学是相对于专项运动教学而言，它是将纯粹竞技化的“奥运项目”、纯粹专业化的民族体育教材化，采取“改规则、变器材、创玩法、降难度、增趣味”等方法，使之或简化、或还原、或诱导衍生出子项目。亚专项体育具有原创性、拓展性和衍生性特点，是介于体育游戏和竞技体育之间的一种体育活动形式。将其引入教学能突出学生的主体性… 相似文献
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对体育教育专业专项选修课现状与改革的研究 总被引：2，自引：0，他引：2
朱征宇 《广州体育学院学报》2003,23(1):105-107,114
采用问卷调查和逻辑分析方法，对我院体育教育专业(本科)在读学生进行了调查分析，了解我院现行体育教育专业(本科)专项选修课设置的相关情况。结果表明：我院现行体育教育专业(本科)，专项选修课课程设置上存在量课时少、开课时间迟的现象，与社会的需要、学生的愿望以及专项选修课自身的教学规律不相适应。 相似文献