| 摘 要： | 目的:通过循证研究探索放松训练对心率变异性频域指标(LF、HF、LF/HF)影响的共性规律及其影响因素。方法:应用NoteExpress软件分别在中外文数据库检索到673篇文献,根据元分析标准最终纳入符合研究的文献27篇。采用RevMan5.3软件对纳入文献进行元分析,分析指标包括敏感性、效应量、发表偏倚、异质性。结果:(1)放松训练对LF、HF、LF/HF影响的效应量分别为0.18、0.18、0.31,Z检验及95%置信区间结果显示均具有统计学意义;(2)中年、青年HF组间效应量Qint=7.92,P=0.005,显示存在不同年龄的亚组效应,而不同年龄、不同放松方式及放松时间三个调节变量对LF、LF/HF指标影响的Qint检验结果发现均不存在亚组效应;(3)LF,LF/HF的年龄亚组异质性均来源于青年(P<0.05),不同放松方式LF、HF异质性均来源于心理放松方式(P<0.05),LF/HF异质性来源于生理放松(P<0.05),不同放松时间的LF、HF异质性来源于5周及以上(P<0.05),LF/HF的异质性主要来源于4周及以下(P<0.05)。结论:(1)放松训练既可以一定程度提高交感神经及迷走神经的活力,又可有效改善支配心脏活动的交感、迷走神经均衡调节能力;(2)放松训练对改善中年人群迷走神经调节能力的效果优于青年人群;(3)不同参与者年龄、放松方式及放松时间可能为影响放松训练对心率变异性不同频域指标变化结果的潜在调节因素。
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