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| 论柔韧素质练习在跨栏跑教学中的作用及训练 | |
| 引用本文： | 郭章杰,张洁,薛宇,胡利勋.论柔韧素质练习在跨栏跑教学中的作用及训练[J].内蒙古体育科技,2007(2). |
| 作者姓名： | 郭章杰 张洁 薛宇 胡利勋 |
| 作者单位： | 西安体育学院研究生部 西安710068 |
| 摘 要： | 跨栏跑教学中学生的柔韧性对其发挥平跑速度、控制栏间节奏、掌握过栏技术有首至关重要作用。本文通过对发展柔韧素质练习的意义和发展柔韧素质的训练应注意的问题进行论述。阐明发展柔韧素质练习在跨栏跑教学中的重要性以及提出有效的训练方法。 |
| 关 键 词： | 跨栏跑 柔韧素质 训练方法 |
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